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《瑜伽經》一書很短，全書總共分成四章，內容講述包括瑜伽的定義、瑜伽的修行內容還有瑜伽到達的最後境界與解脫等，精簡地傳達了「瑜伽」的綱要。
2024年10月3日 · 信瑜伽 （ 英语 ： Bhakti Yoga ），又称“虔信瑜伽”、“信爱瑜伽”、“奉爱瑜伽”、“至善瑜伽”。 追求超越情绪、理性纯善的道之爱，以冥想、唱诵、 礼拜 等严谨的 宗教 生活态度以及积极行善来达成。
瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。
近代的哈達瑜伽為最多瑜伽所教授的瑜伽體式派系之一。一般瑜伽課表中所指的哈達瑜伽多數指基本的瑜伽體式解構，為適合入門瑜伽練習者的體式。[2]
瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
拜魯爾·克里希那馬查爾·桑達拉拉亞·艾揚格 （英語： Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar，简称 B. K. S. Iyengar，1918年12月14日—2014年8月20日）是一位 印度 瑜伽 大師，他是 艾揚格瑜伽 的創始人，被認為是全球最負盛名的一位瑜伽教師 [ 2 ][ 3 ]。. 他出版了包括 ...
2015 年 6 月 21 日，世界各地慶祝第一個國際瑜伽日。包括莫迪總理以及來自 84 個國家的政要在內的 35,985 人在新德里 責任大道練習了 21 個體位（瑜伽姿勢），並持續了 35 分鐘，成為有史以來舉辦規模最大、參與國家數量最多的瑜伽課程。
