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2024年5月21日 · 在完成工作坊後，「環保烹飪食譜」比賽隨即舉行，讓所有參與者實踐從工作坊所得的知識，烹飪出低碳、健康且美味的食物。 是次食譜比賽共收到24份參賽作品，而優秀的食譜將會上載至本社網站供公眾參考。
2024年5月29日 · 3款早餐營養不足. 調查顯示，首三位最受港人歡迎之早餐選擇未能達至每日營養需求之20%。 但不少港人喜愛以麵包作為早餐，麵包所含的蛋白質及鈣質較少，提供的營養以碳水化合物為主，但進食一般早餐分量中的麵包所能攝取的碳水化合物，亦不足成人每日所需攝取量的20%。 註冊營養師詹兆洲建議，可在早餐加一杯牛奶，配合早餐中的食物，便能應付人體在早餐攝取足夠營養的需要。 港人對牛奶功效認知不足. 除了早餐攝取營養不足其需求外，調查亦發現，港人對飲用牛奶可以達至的功效認知不足，其中不足兩成受. 訪者認知飲用牛奶可達至促進新陳代謝 (14.6%)、美容護膚功效 (15.4%)及幫助小朋友腦部發展 (16.5%)。
2024年5月19日 · 避免情緒爆衝，低GI值（Glycemic Index，升糖指數）的食物是長時間維持心平氣和的好幫手。 大原則是以高纖、粗糙、富含膳食纖維的食物為首選，原型食物又比繁複加工的更好，需要多多咀嚼的比煮得糊爛的更能減緩血糖上升的速度。
2024年5月26日 · 一邊是心情如彩虹般美麗，另一邊卻像踩到狗屎般糟糕？台灣醫師分享不生氣的藏傳養生術，傳授3個獲得快樂的方法，更表示：「放下可樂只為平安喜樂」。即睇詳情！ 不生氣的藏傳養生術
4 天前 · 查詢方法. 社會保障金額領款人如有查詢，可： 致電社會福利署熱線（2343 2255） 或與所屬的社會保障辦事處聯絡。 至於有關職津計劃的查詢，則可： 致電在職家庭及學生資助事務處轄下在職家庭津貼辦事處的熱線（2558 3000） 綜援、生果金、長者生活津貼等今起陸續多出半糧. 向合資格社會保障受助人發放的一次過額外款項，相當於半個月綜合社會保障援助（綜援）標準金額、高齡津貼、長者生活津貼或傷殘津貼。 有關金額例子如下： 綜援計劃發放的一次過額外款項. 公共福利金計劃發放的一次過額外款項. 每名受助人可獲發的額外款項調整至最接近整數。 家庭個案可獲發的額外款額為每名家庭成員可獲發的額外款額的總和。 更多政府津貼內容.
4 天前 · 這段時間天氣燥熱易怒，小孟老師建議多喝綠豆湯.桑葚.黑棗汁能退火。 以下小孟老師分享的芒種的禁忌。 禁忌（1）不宜喝太冰. 芒種天氣過熱，不宜喝太冰冷的飲品與冰食，以免身體冷熱變化太大，導致頭暈目炫，或者產生耳鳴。 禁忌（2）不宜吃芒果. 芒果容易引起溼疹，過度食用會讓身體癢或引發皮膚過敏，因此愛吃芒果的朋友僅量避免不宜食用過量。 禁忌（3）不宜洗冷水澡. 芒種日天氣熱，很多人運動後喜歡洗冷水澡，切忌務必保持溫度適中，以免身體刺激過大引起感冒。 禁忌（4）不宜剪髮. 芒種日在古代是屬於忙碌的節氣，因此古人不會在這個日子剪頭髮，若在此日剪髮代表未來一年你會很清閑，財運會減少。 禁忌（5）四種人沖煞.
2024年5月17日 · 長者只要在一粥麵的全港44間分店，出示有效的長者卡，或以長者八達通／樂悠咭付款，於早／茶市惠顧任何套餐或單點主食（小食及飲品除外），即可獲贈免費熱飲一杯（特飲除外）。
