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2024年6月29日 · 美國加州洛馬琳達（Loma Linda） 這些人間天堂總有獨特之處，才會人傑地靈。 但Buettner發現，其實事在人為，不同藍色區域的百年人瑞在生活習慣上均有九個共通點，他近日出席播客節目，討論並分享世界這些地區的人們所共有的相似之處。 「藍色地帶」長壽居民的9個相似之處（請按圖 👇👇👇 ） 點擊圖片放大. +7. 飲食以天然、植物性飲食為主. Buettner表示，這些地帶的居民至少90%的飲食由天然食品和植物性成分組成。 他們約65%的熱量攝取自全穀物、蔬菜、塊莖、堅果和豆類。 避免暴飲暴食. 他們和家人食飯，而且傾向提早攝取卡路里，並在下午或傍晚時逐漸減少食量。 每天小酌一杯. 與主流觀點相反，藍色地帶的長者並不戒酒。
2024年7月6日 · FIRE or not？ 45歲「劈炮」過來人：錢只是其中一環. 姑忽論如何，一筆可觀的積蓄還是FIRE一族實現財自的先決要求。 來自台灣的前外資石油公司大中華區業務總經理、 45歲時提早退休的田臨斌 （ 老黑 ）卻說，在台灣FIRE相關的討論幾乎全集中在投資理財，和FIRE內容有偏差，「因為，雖然理財是必要條件，卻遠談不上是全部條件。 田臨斌現時是一名街頭藝人兼作家，曾出版財富自由心得的著作，他在社交媒體表示在18年前他45歲自職場急流勇退時，沒有FIRE這個名詞。 而對於提早退休這件事他從個人經驗出發，認為要做到以下6點，才算可行… 提早退休6個條件（請按圖👇） 點擊圖片放大. +10. 1. 對返工忍無可忍. 2. 決意追求新目標、新生活. 3. 真心相信錢不用多，夠用就好. 4.
2024年7月14日 · 前IT人、《百萬富翁習慣》網誌主編Steve Adcock於2016年以35歲之齡提早退休，當時身家約90萬美元（約703萬港元）。 及後在股市走高下，他的積蓄很快就升穿100萬美元。
2024年7月14日 · 網上金句有云「窮得只剩下錢」，面對友誼和善意，孤獨的富人總是眼看得見，卻難以觸摸，心境容易陷入空虛寂寞冰冷。 「他們是活在社會最頂層的1%，只有很少人在共享那個世界。 」他指出，超級富豪往往無法確定別人是因為其個性、抑或是因為其所擁有的物質財富而喜歡、親近、討好他們。 他們的關係是根據他們『能為他人提供甚麼』來定義，而不是根據他們自己是誰來定義的。 富人亦是性情中人. 但在意外間評價. Psychotherapy City心理治療師Amanda Falkson所見略同，她指出富人的情感也可以很豐富，心中都會七上八落。 他們亦經歷悲痛、創傷和失落，還有對充滿挑戰的人際關係感到苦惱。 除此之外，還面臨着如何妥善花錢、該信任何人的壓力和疑難。 人們往往覺得你幸運和快樂——但兩者都可能不是真的。
2024年7月11日 · 在香港10人中便有一個是百萬富翁. 報告顯示，香港的百萬美元富翁比率約為10%，與澳洲水平相當。 盧森堡奪冠，百萬美元富翁比率逾16%，其次是瑞士（近15%）；新西蘭、美國、丹麥以及荷蘭的比率約為9%。 新加坡以6.5%的比率緊隨其後。 報告預測，2023年~2028年間，基本所有樣本經濟體的人均財富都將持續增長。 料香港在這5年間人均百萬美元富翁數上漲17%達到737,716位，漲幅處於全球中間水平。 新加坡將上漲13%，而中國內地將上漲8%，較為乏力。 美國依然擁有全世界最多的百萬富翁，接近2200萬人，佔全球百萬富翁數的38%，中國內地則位居第2，人數略高於600萬人，佔10%。 點擊圖片放大. 人工智能熱潮將帶動富豪數增長.
2024年7月17日 · 開雲集團創始人Francois Pinault身家縮水最為顯著，在過去三年中減半至280億美元（約2,184億港元）。 他的商業帝國存在著比中國經濟放緩和法國政治不確定性更深層次的問題。
2024年7月10日 · 強積金是港人退休儲蓄重要一環，涉數十年投資，基金長期表現自然是關鍵。 本文羅列「 滙豐強積金智選計劃 」20隻強積金基金近1年、3年、5年和10年的回報。 就以最新的2024年6月數據作分析，研究若使用滙豐，哪些基金可以取得較佳回報。 數據來源： 積金評級. 滙豐強積金智選回報表現 . 點擊圖片放大. +5. 要留意的是本文引用的回報率僅為歷史數據，不代表、不保證未來表現，而3年、5年及10年的數據，皆為每年平均回報率。 滙豐強積金智選計劃. 近1年短線表現綜合. 2024年第二季，美國減息預期走低，債市繼續受壓，但漸見靠穩。 中港股4月起急起直追後，到6月尾反彈乏力，但季內滙豐MPF相關基金強烈造好。
