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以下是針對不同年齡段的膝頭痛患者的物理治療方法。 對於年輕人和運動員而言，膝頭痛可能是由過度使用或運動損傷引起的。 物理治療師通常會設計一個運動康復計劃，以幫助強化膝關節周圍的肌肉，增加關節穩定性，並改善運動技巧。
在接受全面、綜合治療的同時，有6種方法可以舒緩膝頭痛，減慢膝關節勞損速度及減低膝蓋的負擔。 做好體重管理 減少跑步、行樓梯、 上下山 、跳舞、跳繩等
已讀 1 分鐘. 物理治療筆記 (18): 老人家膝頭痛一定無得救？. 80幾歲老人家的膝頭也能夠好返？. │吳子謙 Jeffrey Ng物理治療師. 這是一位有膝頭痛的伯伯，伯伯的膝頭經過大約4-6次治療後，已經大為好轉。. 所以知道，就算是年紀大，大約80多歲，我們也能盡力 ...
2021年6月18日 · 膝頭痛不單是老人病，近年關節疼痛有年輕化的趨勢，女性、經常做運動和肥胖人士尤其高風險。 要解決膝頭痛，就要先了解引起其疼痛的原因。 究竟甚麼治療能緩和痛楚？
一般而言，膝蓋痛無法單靠一次療程便完全康復，而是需要透過多次性療程，由根本解決痛症問題。. 針對膝蓋痛的治療方法，紐約脊骨及物理治療中心的脊骨物理治療師會以脊骨神經手法治療4步曲醫治患者，包括：軟體組織治療、手法矯正、關節運動、機械 ...
2022年11月23日 · 而看完此文章可學懂由ANKH機能再生運動科學顧問教導6招舒緩膝頭痛方法。 受膝頭痛困擾人士平日注意飲食、運動的同時，接受全面、綜合的去痛方法，可加快康復的進度，重拾健康人生。
膝頭痛的治療方法. 由於膝頭痛的種類和成因眾多，其症狀和程度不一，故處理手法也會因病情而有所不同，視乎醫生診斷出的結果。 治理方案一般包括「診斷、治療、復康」3部曲： 診斷. 透過身體檢查、病歷或醫學影像等方法診斷膝頭痛種類藥物治療. 治療. 藥物：非類固醇消炎成藥（NSAID）如布洛芬（iburofen）及萘普生（Naproxen）等，可緩解膝蓋腫脹、發紅和疼痛。 但是，非類固醇消炎止痛藥的副作用較多，包括引起腸胃不適、 頭暈 、 腹瀉 ，甚至胃出血。 因此，患者須經醫生處方才可服藥，應於飯後服用。 根據病情建議藥物療程，或因應嚴重程度與患者商討是否需要進行手術。 手術： 如果是因韌帶、肌腱或半月板撕裂所引起的膝蓋痛，醫生會考慮手術作為治療選項，並以關節鏡進行修復手術。
