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2022年7月22日 · 肩周炎又名五十肩，常見於50歲以上人士，但也開始有年輕化的趨勢，特別是低頭族及有寒背習慣人士，更易受肩周炎困擾。 患者一般會肩膊痠痛，但當疼
肩周炎是常見都市痛症，為了加深大家對其認識，下文會詳解肩周炎原因、症狀、治療及舒緩方法，方便大家及早處理。 有否覺得肩膊持續疼痛和僵硬，睡覺時症狀加劇？
2020年5月15日 · 物理治療. 【肩周炎】物理治療師淺談症狀與成因 兼教你4個簡單改善小運動. 肩周炎，俗稱「五十肩」，因一般出現在四十至六十歲之間的中年人士。 Bowtie邀請了Miracle Prehab & Sports Clinic的註冊物理治療師為大家詳細解釋肩周炎的症狀及成因，再傳授4個簡單改善小運動。 作者 MPS預健及運動治療中心 物理治療師. 日期 2020-05-15. 更新 2022-10-12. 什麼是肩周炎？ 肩周炎，又俗稱「五十肩」，因一般出現在四十至六十歲之間的中年人士。 肩關節原本能自由地轉動屈伸。 若患上肩周炎，肩關節就會像被膠水黏住一樣，關節囊裡出現發炎、黏連等情況。 因此，肩周炎患者會出現肩膀疼痛及失能症狀，肩部活動範圍受限制。 肩周炎的成因.
2022年11月14日 · 肩周炎. 【肩周炎要多久才能好？. 】了解不同治療方法，加快康復生活無阻。. 很多受 肩周炎 困擾人士即使洗頭吹頭、穿衣等動作都會感到疼痛及僵硬，即使試過坊間的方法，亦只是治標不治本，只能強忍著痛楚過日子。. 直至真的痛不可耐，才思考 ...
肩周炎通常是由肩關節周圍組織的囊發炎引起，肩部變得像卡住並且活動受限。. 最明顯的症狀是 肩關節 位置感到痛楚或僵硬，會造成頸部和肩膊的強烈痛楚，令肩關節附近的壓力增加，嚴重的會影響頸部神經。. 由於40至60歲的中年人是肩周炎的病發高危，肩周 ...
2024年9月9日 · 肩周炎是因肩關節內的軟組織，例如：關節囊、滑液囊、肌腱等發生病變引起，導致肩關節內部出現發炎、痛楚、黏連，令肩膊變得僵硬。 肩周炎成因 現時醫學界仍未清楚引發肩周炎的病因，但一般認為與肩關節勞損，或受傷引起。
2022年11月14日 · 根據醫院管理局的資料，肩周炎最主要的症狀是肩膀疼痛及僵硬，主要可分為3個階段，各階段時間長短因人而異。下表描述肩周炎不同階段的症狀，每一個階段的徵兆可持續數個月或更長時間，但各階段的實際時間長短因人而異。
肩周炎治療. 不同階段有不同的治療。 脊科的治療會以手力矯正脊骨，肩胛及肩關節，使脊骨神經功能恢復正常，同時增加關節活動幅度，改善活動效率。 治療初期以減痛及放鬆肩關節周邊肌肉為主，以干擾波/超聲波/針炙為主，輔以輕度手力治療。 凍結期治療會加強手力治療以增加活動幅度，衝擊波亦有助鬆解關節及肌腱沾黏。 解凍期會加強復康運動續漸改善關節活動幅度，肌力及功能，改善五十肩情況。 脊骨神經科治療. 預防肩周炎運動. 長期少活動肩關節亦會令肩關節僵硬，增加患上肩周炎機會，定期做肩膊運動可增加肩關節活動幅度。 運動示範: 爬牆.
2024年3月27日 · 肩周炎的治療方法. 治療肩周炎的具體方法會根據患者的症狀、病史和疾病的嚴重程度而定，治療目標以減少痛楚及恢復關節的活動功能為主。 肩周炎的治療方法主要分為保守治療、手術治療兩大類： 改善肩周炎的小運動. 在40歲以下的患者中，肩周炎並不常見，而70歲以上的患者，有可能發展為旋轉袖撕裂或肩胛骨肱骨骨關節炎，而非肩周炎。 3 而進行手術治療肩周炎，透過物理治療，有助於恢復肩膀的活動度，改善方法包括：
了解肩周炎（五十肩 / 黏滯性肩關節炎）的成因、物理治療方法、恢復時間、復發可能性及預防措施，探索專門的運動及物理治療如何幫助恢復活動能力和減輕疼痛。
