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2024年5月26日 · 【本報訊】胃臟是一個消化系統內的重要器官，中醫認為脾胃是負責將飲食轉化為人體所需的精微營養並將之傳送到五臟六腑使用，若胃部「工作」過時過量，就容易「變臉」，出現脹氣、反酸、疼痛等表現，導致胃部不適。 中醫提醒，應避免飲食失節、生氣鬱悶、多坐少動，做適度運動使身體感覺出微汗，這種運動狀態最能有效幫助提升脾胃功能。 肝鬱氣滯損食欲. 喜飲冷，食雪糕刨冰、生菜沙律、魚生、食無定時，這些都容易為脾胃帶來負擔。 基督教聯合那打素社康服務註冊中醫師指出，生冷食物、冰凍的飲料對胃臟有一定刺激，容易傷及脾胃。 又或是工作忙碌，飲食不定時，消夜作正餐；假日或特殊的喜慶日子，喜以食物犒賞自己，飢飽有時的情況都會傷害脾胃，應盡可能避免。 此外，壓力大或生氣鬱悶，食欲特別容易出現變化。
2024年5月19日 · 註冊中醫師朱穎詩. 苦菜、苦瓜、芥蘭等有清心火作用，但大便溏瀉、脾胃差的體質虛寒人士應少食。 點按曲池穴能促進消化和清熱瀉火，但孕婦應避免按摩此穴。 痰濕體質人士可多服用淮山、芡實、茯苓、蓮子等健脾祛濕的食材。 建議午時小睡15至30分鐘，因此時段與心臟相應，有養心之效。 以雙指按壓中脘穴3至5分鐘，能增強胃的蠕動，改善調節胃機能。 夏日炎熱，辛辣及油煎熏烤之品會助內熱生火，容易出現口舌糜爛等症狀。 平心靜氣方為養心上策，可進行下棋、書法、釣魚等靜態活動陶冶情操。 合谷穴在虎口處，可以清熱除濕、強健身體。 第一手消息請下載on.cc東網 iPhone/ iPad/ Android/
2024年5月15日 · 茹素對健康大有好處，劉醫師表示：「城市人多見營養過盛，如果人體脾胃一直無法妥善處理來自肉食的膽固醇和尿酸，容易引起各種身體問題，例如肥胖、高血脂、皮膚過敏等，定期茹素有助減輕腸胃負擔，減少慢性病及改善皮膚質素。. 食素食得正確 ...
2024年5月26日 · 做法：黑芝麻和核桃仁分別用小火炒香，放涼後用攪拌機磨成粉。. 將糯米粉和水混合攪拌，倒入鍋中小火慢煮，直至煮成糊狀。. 撰文：陳志滔. 圖片：互聯網. 酸棗仁常跟茯神與甘草煲成安神湯，有安神助眠功效。. 醫師指薑黃對補腎益腦無直接功效，不可盡信 ...
2 天前 · 「天使綜合症」是罕見基因遺傳病，家庭醫生關嘉美昨日指出，患上此症的小朋友，需要父母比平常付出多10倍精神及愛心來照顧：「要去接受，雖然小朋友有時會比較好動、情緒化，同埋會比其他人單純，但父母要畀無限愛心，不過我相信佢哋應付到。（有咩寄語畀何雁詩同鄭俊弘？）呢個係上 ...
2024年5月23日 · 如果在盆腔電療後出現大便出血的情況，這可能是由於治療導致的相關後遺症，叫做「放射性直腸炎」。. 研究發現，在電療後大約有半成至兩成的患者會產生放射性直腸炎。. 直腸炎在初期沒有症狀，很多患者是在多年後才慢慢出現症狀，包括腹瀉、急便、分泌 ...
2024年5月7日 · 萊特維健石斛祛濕方，改良自中醫經典《金匱要略》祛濕名方，1粒蘊含9大天然草本精粹。採用「中華九大仙草」之首鐵皮石斛養好脾胃，再配合其他天然草本成分利腸排毒，全面消浮腫、緩濕痛、紓緩濕困症狀，適合所有濕氣體質。
