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    • Benny Lee

  4. www.youtube.com › watch撿地上的東西會腰痛？有效復健運動！ - YouTube

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    2024年5月10日 · 6個簡單動作、3分鐘放鬆頸部、胸口、腋下、腰部！. 同久坐、長期用電腦引起的頸梗膊痛腰痛講拜拜！. | 得閒拉筋 | 得閒Build肌 | 健康好人生 ...

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  7. www.youtube.com › watch預防腰痛和防止復發，預防腰椎滑脫！小心椎間盤被壓扁了！正確 ...

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    • 矯正運動專家 群甫教官 樂適能運動

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    • 惡之根