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2 天前 · 暖宮貼絕對是經痛期間的救星，除了可以釋放溫熱即時緩解M痛，亦可以加速血液循環，大大降低月經帶來的不適感。 ... 不含任何藥物成分。暖宮貼溫度大約維持於40-68 C，效力更可持續約12小時，以減輕月經及腰背 ...
2024年5月7日 · 07 May 2024. 普拉提 Pilates好處甚多，是近年大受韓國及歐美女星歡迎的運動之一。 普拉提結合了東方運動的心靈練習和西方運動的肌肉體能訓練，透過舞蹈和各式動作，以強化身體核心肌群及加強肌肉耐力，從而達至修身目的。 但與常見的瑜珈相比，普拉提又有甚麼好處與分別？ 以下即來看看普拉提與瑜珈，哪款更能有效修身減肥！ Rosamund Yip. Contributor. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. Pilates 普拉提是甚麼？ 韓國大熱瘦身法. 由韓國一眾女星掀起旋風的普拉提（Pilates）是一種集合瑜珈、舞蹈、體操的身體訓練。
- 瑜珈總體訓練範圍較廣，包含筋骨伸展、耐力訓練、呼吸調節，甚至有淨化心靈的作用；普拉提雖然也有減壓效果，但主要目的集中於核心肌群訓練和強化肌力。更多普拉提和瑜珈分別可看：全方位解構普拉提功效與種類
- 香港普拉提運動課程推介有ANHAO Wellness、O:RIN原心整合工作室、Fitness Bee和YOO Pilates ＆ Barre等，更多香港普拉提課程可看：7大運動課程推介
- 普拉提在香港日漸普遍，愈來愈多普拉提課程選擇，如果你也有興趣想要一試，可以參考以下普拉提運動課程推介
- 普拉提/皮拉提斯（Pilates）是一種集合瑜珈、舞蹈、體操的身體訓練。透過舞蹈和各式動作，以強化身體核心肌群及加強肌肉耐力，從而達至修身目的。即看普拉提好處
2024年5月17日 · beauty Skincare. 肚臍臭怎解決？ 醫生解析3步正確清潔肚臍屎方法｜流膿發炎+肚痛全因過度挖洗？ CN, edited by Nelly Wong. 17 May 2024. 「摳肚臍會肚痛」這個傳聞令人對清潔肚臍產生忌諱。 但是，原來長年沒有洗肚臍，暗藏積聚污垢會形成「肚臍屎」，可是洗肚臍方法不正確，會有機會導致肚臍流膿發臭及肚臍發炎，因此你得學懂清楚肚臍步驟，避免以上情況。 Nelly Wong. Contributor. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 肚臍要定期清潔嗎？
2024年5月8日 · 衛生防護中心資料顯示，腸胃炎又分為急性和慢性腸胃炎，症狀超過兩星期的是慢性腸胃炎，而大多數人吃錯東西、屙嘔肚痛引起的都是急性腸胃炎。 急性腸胃炎可以透過進食受污染的食物，或直接接觸受感染人士的嘔吐物或排泄物傳播；常引致學校和院舍出現爆發個案，諾如病毒和輪狀病毒是常見的病原體。 病徵包括： 噁心. 嘔吐. 腹瀉. 腹痛. 輕微發燒. 疲倦不適. 大部分患者一般會自行痊癒，症狀通常在幾日內有所改善。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 急性腸胃炎的飲食有哪些重點？ Arlene指，急性腸胃炎的日常飲食盡量以低纖維、清淡的食物為主；患者可吃一些不會加重不適感、較易消化的食物，如白飯、白麵包等等，可避免腸胃炎惡化。
2024年5月7日 · 氣管敏感怎麼辦？轉天氣氣管敏感總會發作，難免帶來困擾！其實氣管敏感是都市人常見的病症，但很多人都不知所措，咳嗽、哮喘、氣管敏感有甚麼分別，氣管敏感症狀有什麼？萬一患上氣管敏感怎麼辦？想知道氣管敏感特徵及紓緩痕癢止咳方法，註冊中醫師黃燕卿為大家解答關於氣管敏感的9大 ...
2024年5月13日 · 13 May 2024. 女士們最在意肌膚鬆弛和皺紋等老化問題，隨着輕醫美項目的普及，精靈針、少女針、童顏針等成為時下大熱的注射療程，究竟三者之間的效果有何分別？ 打太多會有後遺症或有失敗風險嗎？ Cosmo請來黃溢妮醫生，為大家解答精靈針、少女針及童顏針是甚麼，以及術後保養及相關注意事項。 Sheila Hung. Senior Content Manager, Beauty. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 1. 精靈針、少女針、童顏針是甚麼？ 三者效果有甚麼分別？
2024年5月2日 · Hermes絲巾用途多多，除了大家最愛把Twilly綁在手袋的手挽之上，其實Hermes絲巾設有多個尺寸，不同大小的愛馬仕絲巾，也可以有不一樣的用途，不但可以用作圍巾、披肩，更可以發揮創意，利用絲巾為造型增添層次感。. 想知道更多Hermes絲巾綁法嗎？. 馬上為大家 ...
