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2024年5月30日 · 1.履帶式跑帶. 建議膝蓋有問題的跑者應選擇履帶式跑帶（暫譯，Slat Belt），與傳統跑帶不同之處是，履帶式跑帶下方的彈簧較少，讓跑者能有更貼近地面或是赤腳跑的感受，且橡膠製的胎面設計吸震效果比傳統跑帶好。 許多跑者膝蓋出現問題是因為周圍肌肉缺乏徵召且後段無力，而履帶式跑帶因為彈簧少，自然迫使你徵召更多身體後方肌肉群與下半身肌肉，而當下半身有更多肌肉幫助跑步時，不僅能改善跑步方式、激發更輕柔的著地法，更進一步減輕對關節的壓力。 2.弧形無動力跑步機. 弧形無動力跑步機（Non Motorized Treadmill）通常比傳統跑步機貴，但對於膝蓋正有問題或是還在恢復過程中的跑者來說，這是值得的。
2024年5月30日 · 一名18歲少年陶西夫（Tausif），為了拍出吸睛的影片拍攝跳水挑戰，沒想到跳下後，只在水面上掙扎了一下便溺斃。 （示意圖／Pixabay） 分享. 印度賈坎德邦（Jharkhand）一名18歲少年陶西夫（Tausif），為了拍出吸睛的影片，21日和朋友到一處採石場旁的湖泊拍攝跳水挑戰，沒想到陶西夫從約10層樓高跳下後，只在水面上掙扎了一下便溺斃。 根據外媒《 The Indian Express 》報導，18歲的陶西夫，為了拍出吸睛的Reels短影音，在IG上賺取流量，21日和朋友一起到某採石場旁的湖泊，打算從高100英尺（約30.48 公尺、10層樓高）的崖邊跳下，拍攝跳水挑戰。 m2美度★年中慶★上半年優惠最大檔.
2024年5月30日 · 中國福州一名男子日前在家劇烈咳嗽，沒想到大腿感到疼痛，就醫發現大腿骨斷裂，醫師診斷後認為病患因為長期把可樂當成水喝，骨量相當於80幾歲的老人，罹患了骨質疏鬆症。 來自中國福州的35歲葉姓男子躺在醫院病床上，左側褲管為了做檢查被捲了上去，檢查結果大腿骨斷裂，令人難以置信的是，他只是在家中劇烈咳嗽，來到醫院竟然被告知「骨頭斷了」，中國福建省骨傷科醫師董忠：「這個病人，就是長期喝碳酸飲料，而且平常都不喜歡喝水。 醫師表示，葉男長期不喝水，只喝碳酸飲料，導致骨質疏鬆。 （圖／Pixabay） 【霸高小子】屏東鹽埔國中女籃隊指定 成長必備高躍力 4種口味好吃最重要.
2024年5月28日 · 台灣男子團體Energy時隔22年再合體出專輯，新曲《星期五晚上》MV中的高難度「16蹲」意外掀起一波挑戰潮，讓許多名人都跟風，就連Avantgardey也緊跟潮流，嗨跳16蹲舞步，由33秒短片中能見，她們仍以經典模樣出場，舞步相當整齊，動作也是很順暢，當到了讓人期待的16蹲舞步時，Avantgardey的19名團員依舊面不改色的跳戰，甚至是以單腳蹲跳，相當厲害。 在 Instagram 查看這則貼文. アバンギャルディ avantgardey（@avantgardey_）分享的貼文. 益比喜年中最大檔，現金券$618快來領. 挑戰短片曝光後，瞬間吸引近11.4萬人按讚，並有不少網友看後紛紛驚呼，「天吶瘋掉！ 輕輕鬆鬆16蹲！
2024年5月17日 · 00:00. 醫師推薦有乾燥敏感肌的大眾使用這款乳液。 （圖／東森新聞） 分享. 每當季節交替時，常引發過敏症狀，有人會全身搔癢不停、甚至紅腫脫皮，根據統計，台灣就有超過兩百萬人罹患極乾燥敏感肌，還可能誘發氣喘 結膜炎等，醫師提醒肌膚狀況嚴重一定要就醫，平常就要加強保濕，強化肌膚的屏障。 手癢腿也癢全身上下抓個不停，尤其季節交替時更令人痛苦難耐，醫生說：「這是極乾燥敏感肌惹的禍。 乾燥敏感肌會使肌膚搔癢。 （圖／東森新聞） 皮膚科醫師曾德朋：「跟一些先天式我們皮膚的表皮缺乏一些保濕的因子，或者後天一些免疫調節有關係，天氣環境的改變，飲食習慣的改變，而誘發乾燥敏感肌更加惡化。
2024年5月14日 · 事件起因是EMMA艾瑪（林憶杰）在2018年當起健身網紅，並在拍攝影片中聲稱，先前在館長的「成吉思汗」健身房當教練時，只有「前面2小時在訓練，後面8小時在掃地」。 【韓國YY菌】高敏力換季必備 第三件只要139元. 這番話引起館長不滿，在2019年2月多次開直播，秀出艾瑪以前照片並稱「進場整修」「現在弄一弄，出來變艾瑪女神」等語，還爆料艾瑪離職後任職於其他健身房，卻因摸有女朋友的男教練「被告性騷擾」而開除。 館長當時在直播上痛批艾瑪「妳在我們公司做的時候，跟客人玩來玩去，還摸客人的屁股，客人也摸妳的屁股，後來妳心情不好，客人拍妳一下，你就跑去櫃檯說客人性騷擾妳」，還指出艾瑪跳槽是「背骨嘛！ 」。
2024年5月25日 · 東森新聞. 00:00. 桃園慈文路40元豬腳飯。 （封面圖／東森新聞） 分享. 桃園慈文路上一間無名小吃店，價格相當佛心，一碗豬腳飯只要40元，單買一份豬腳也只要25元，不少顧客更是為了招牌滷味前來光顧，開店不到10分鐘，店內就排滿顧客。 老闆娘表示，因為房東從來不漲店租，自己也沒有提高利潤，才能維持這樣的佛心價格。 老闆娘快手剁著香噴噴滷大腸，另一手端著滿滿的滷味，肝連肉、豆腐滷的金黃入味，淋上特製醬汁，上面撒上薑絲青蔥，看了讓人食指大動，鐵盤上滿滿都是滷味，滷蛋、米血、豆干滷的油油亮亮，旁邊還有一大鍋香濃滷汁，讓顧客自行夾取，想吃多少夾多少，老闆娘vs.顧客：「30、50、60、70，這個切80好不好，（好湊100），好。 益比喜年中最大檔，現金券$618快來領.
