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2024年5月11日 · 我們提供免費參與的 『線上一日靜觀』 邀請曾經上過中心的正念減壓課程的你，一起來滋養身心吧！ 近期梯次： 2024/5/11 (六) 課程大綱. 日期場地. 老師簡介. 課程費用. 上課大綱. 【一日靜觀可以獲得什麼？ 在家也能與夥伴們一起修練. 一整天與自己好好同在的時間. 提升對身體的覺察能力，安頓身心. 在繁煩的生活中，注入一股清流，提升復原力. 適度清潔內在垃圾，讓自己恢復對生活的活力與熱情. 【適合對象】 已參加過 「華人正念減壓中心舉辦之正念減壓課程」的舊學員. ※因一日靜觀非入門課程，沒有經驗的新夥伴，不好意思，不受理報名哦～ 日期場地. ※此為線上正念課程。
2024年5月20日 · 「擁抱自己一下，認知自己所經歷的一切都是成長的正常過程， 並且你喜愛自己正在蛻變成的模樣。 #正念減壓 #自我覺察 #自我成長. 自去年12月中旬一路跨越2024年，我參加為期八周的正念減壓課程 (MBSR)，暌違五年又重新體驗正念，喚起身體在正念的記憶流。 每周有一點寶貴的時光與自己的身體同在，帶著期盼在下班後匆匆趕路、快速完食再進入正念課程，此光景像是人生快與慢的縮影。 從身體覺察情緒與想法的流動，一點一滴支持正準備轉往行動心理 正念減壓, 自我覺察, 自我成長, 身體, 支持, 課程, 3C, 老師, 照顧, 體驗.
2024年5月22日 · 自2016年起，佛聯會旗下七所小學便開始推行「正念禪修」課程，致力於透過禪修活動提升學生的精神健康。 然而，隨著社會對學生精神壓力的關注日益增加，佛聯會決定進一步加強精神健康教育。 今年4月至5月期間，佛聯會率先舉辦了「教師精神健康急救課程」，七所小學的教師踴躍參加，期望通過早期辨識和介入，提供更適切的支援。 心靈教育推廣委員會的設立. 佛教林炳炎紀念學校校長許定國表示，佛聯會會屬小學校長會成立了「心靈教育推廣委員會」，專責推動包括「正念禪修」在內的多項心靈教育活動。 黃鳳鳴主席與佛化教育梁鳳燕顧問在衍空法師的指導下以「自覺自利」、「覺他利他」和「緣起依他」等佛教價值為理念，將正念禪修融入一至六年級的課程中，並逐步擴展至家長與教師群體。 全面推行精神健康急救課程.
5 天前 · 雲林縣政府新聞參考資料 113.05.25 媽祖信仰文化不僅僅是一種宗教信仰，更是一種文化精神的寄託。雲林縣政府文化觀光處將於5月25日下午2點，於1樓兒童圖書室舉辦《與媽祖同行》新書分享簽書會，邀請國內知名手繪媽祖畫家黃朱平 朱朱現場分享她追隨媽祖的心路歷程，一同感悟生命的真諦與價值。
2024年5月14日 · . 【正見網2024年05月14日】 在學法這麼多年中，我深深體會到了，作為一個大法弟子，正念正行在我們的修煉中是多麼的重要，也深深體會到了師父時刻就在我們身邊看護著我們，保護著我們。 下面是我在修煉中所遇到的關於正念正行方面的例子。 （一） 那是2000年左右，那時邪惡還非常的瘋狂，為了讓世人能明白真相，我們就在夜間出去發真相資料、掛橫幅。 那次我走到了一座高橋下，上面是鐵軌運煤炭的，下面是條國道。 雖然是晚上，可車流量依舊很大。 我從邊上的台階爬到了橋面上，在橋面以下一定的距離有一根橫的鐵橫杆。 如果掛橫幅，稍微一扔偏就會掉到橋下的公路面上，必須一次性成功，這時我就在心裡求師父幫幫我，讓我一次性扔准。
6 天前 · 以正念對治煩惱 用「四念住」安頓身心. 15 8 月 2021. 小編 佛光山惠中寺, 最新活動訊息, 法會修持. 【人間社 趙志霞 台中市報導】2021-08-15. 受疫情之故，社會大眾多所牽掛，佛光山人間佛教研究院院長妙凡法師於8月13日，在惠中寺孝道月報恩法會上與線上信眾相會，開示人間佛教治心十法中第八法「以正念對治煩惱」，教導大家用正念中的「四念住」開發慈、悲、喜、捨，必能安頓身心，善緣好運。 妙凡法師表示，在八正道「正見、正思惟、正語、正業、正命、正精進、正念、正定」裡，正念的「念」字是「今」和「心」的組合，指的是當下的這一顆心，時時刻刻憶持，念念不忘善法，而能平靜慈悲的面對一切，若遇突發事故，能用平靜、慈悲、平和，甚至是歡喜的心去接受它，這就是正念。
2024年5月6日 · 在「正念冥想入門一日工作坊」中，您將可以體驗到各種正念冥想方法，而這些方法主要來自國際標準正念課程—「正念減壓法（MBSR）」。 此課程設計給想認識正念、無法安排長時間接受八週課程，或想純粹領會正念冥想的實際經驗與練習的朋友。
