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5 天前 · 從負面情緒到積極心態的養成方法. 讓快樂在你生活的每個角落流轉. 從認識自我到營造和諧家庭的幸福之道. 擺脫情緒掌控的智慧──沒有人肯為你的憂鬱買單. 情緒如同一隻無形的手，時時刻刻影響著我們的生活與決策。 當我們陷入憂鬱和煩惱的深淵時，這些負面情緒便如毒蛇般纏繞著我們，讓我們感到窒息與無助。 無論是由於遺傳因素、生物化學變化，還是各種病症引發的情緒困擾，都讓我們無法輕易逃脫。 但在經歷憂鬱和猶豫的困境後，你其實擁有強大的力量來改變和提升自己的情緒狀態。 在混亂中尋找內心的安寧──解開消極心理的束縛.
2024年7月26日 · 切換行動版. 書名：做自己的能量治療師：22個練習重拾能量，釋放痛苦，找回身心靈健康，原文名稱：La Cle de votre energie: 22 protocoles pour vous liberer emotionnellement，語言：繁體中文，ISBN：9786263618046，頁數：280，出版社：遠流，作者：娜塔莎．卡列斯泰梅 ...
2024年8月1日 · 內容簡介. 所有溝通，都從讀懂自己開始！ 看重自己、珍惜自己，溝通才有意義！ 溝通時態度可以委婉，內容必須直接；共識的過程，其實也是互相淘汰的過程， 而向前，才是我們唯一的答案！ 用「解決問題」的視角解讀溝通，梳理與他人、世界的關係，不浪費時間、不辜負自己！ 身為知名經紀人、談話性與綜藝節目熱門嘉賓，楊天真用自我的獨特風格與高情商、高智商，成為深受年輕人喜愛的溝通達人，甚至職場生活導師。 在人際關係既重要且複雜的演藝圈中，她能夠獲得各方的信任，所用的方法不是隨波逐流或是刻意討好，反而是被視為不合時宜的真誠美德，用心的「把自己當回事」，使別人也把她當回事。 在本書中，她從自身經驗出發，擷取從業以來在生活、工作各個場合的實際案例，以及家庭、職場、人際關係等的溝通情景，提出自己的作法。
2024年7月31日 · 作者介紹. 目錄. 春 萬物隨著冰雪消融，緊繃的心終於得以釋放。 彼此微笑著「真高興能誕生在這塊土地上」，是個充滿生機的季節。
2024年7月31日 · 【偉恩．戴爾教你面對自我暢銷經典套書】（二冊）：《為什麼你不敢面對真實的自己》＋《為什麼你無法真正的快樂》 (電子書) 本類暢銷榜 1.
4 天前 · 本書以流傳最廣的偉特塔羅牌為代表，透過系統性的圖解與說明， 帶領初學者輕鬆掌握要訣，進入塔羅牌的世界，體會塔羅占卜無窮的奧妙。 完整呈現塔羅奧妙的入門指南 1.圖解七十八張塔羅牌牌義——系統性學習 ... more
2024年8月1日 · 內容簡介. 第一部將敘事治療應用於藝術治療實務中的本土著作. 應用藝術治療治療理念，以自由表達方式創作生命敘事繪本，因而能透過圖文敘說獲得生命新意義。 藝術治療理論與實務的發展方向，都提倡不強調技巧的自發性創作，重視象徵性表達的溝通。 不強調技巧並非指創作技巧不重要，而是期望藝術治療的創作者能不受技巧限制，大膽表達內在的非語言感受，也有「藝術即治療」的說法。 敘事治療由White和Epston發展出來，是後現代思維之下的心理治療理論與實務應用的方法。 敘事治療屬於後現代建構理論，認為人生的問題來自於主流敘事中的強勢權威感對文化脈絡下的個人所產生之影響，鼓勵治療師與個案在合作關係之下，治療師聆聽故事時展現好奇並發出問句引導敘說，在當事人生命故事分享時找到豐富的人生故事。
