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2024年5月12日 · +8. 歐鎧淳在100背初賽游出1分01.06秒首名晉級，她在短休過後，於決賽再度推快時間，以1分00.88秒率先觸池，以2.82秒優勢拋離張心悅奪冠。 這名31歲「美人魚」在賽後直言滿意此仗表現，尤其頭50米的節奏，「我要在100背游入1分鐘內，還有很多技術和細節要調整，但我正向着正確的方向前進」，她將於香港逗留約一周，19日便返回澳洲繼續訓練，下月10至15日在澳洲布里斯班出戰澳洲計時賽，並於完賽後即晚返港，參加15至16日在體院舉行的香港長池游泳計時賽2。
5 天前 · 【明報專訊】內地人氣男星張若昀跟李沁主演的《慶餘年第二季》熱播中，張若昀由參演《無心法師》受注 ...... (2024年5月24日) 星野源被指搭上女主播 事務所5000萬封鎖消息 新垣結衣發文否認婚變. 【明報專訊】35歲女星新垣結衣與43歲歌手星野源因合演日劇《逃避雖可恥但有用》結緣，並於202 ...... (2024年5月24日) 《背著善宰跑》結局見面會門票炒貴300倍. 【明報專訊】《青春紀錄》邊佑錫與《意外發現的一天》金惠允合演韓國有線頻道tvN人氣劇《背著善宰 ......
2024年5月21日 · news.mingpao.com
2024年5月19日 · ‧ 冬薑： 冬薑是用鹽、甘草、檸汁醃製的老薑，反覆晾曬而成，性熱，可祛寒行氣。 感冒後咳嗽，喉嚨痕，一癢便咳。 有痰，色白質稀量少，多屬寒咳，可吃冬薑，一含二嚼三慢咽，有助止痕止咳。 ‧ 複方川貝枇杷膏： 主要成分有川貝、枇杷、沙參、茯苓、桔梗、法半夏、蜂蜜等，清熱潤肺，熱咳、燥咳較適合。 ‧ 八仙果： 對熱咳較有效，有助止咳化痰、紓緩喉嚨搔癢。 ‧ 陳皮： 主要化痰，理氣健脾，燥濕化痰，並非所有類型的咳嗽都適用。 以陳皮浸水為例，可用於痰濕體質。 ‧ 蜂蜜： 補中緩急，潤肺止咳，滑腸通便。 用於肺虛燥咳及腸燥便秘。 能滋潤補虛，止咳滑腸。 紓緩咳嗽 相關報道： 中醫6茶飲紓咳嗽【附食譜】 感冒咳嗽、喉嚨痛、鼻塞 中醫教路：梨潤肺止咳、甘草利咽、生薑助收鼻水. 12款潤肺湯水助止咳化痰.
2024年5月22日 · 家中有沒有頑固污漬試過很多方法也抹不走？ 近年台灣和日本出現一種名為「過碳酸鈉」的清潔劑，被稱為「漂白神器」，標榜可漂白去漬，分解後無毒無味，與梳打粉一樣天然環保，但不如漂白水般強效，到底其去漬效果如何？ 明報電子平台組進行實測，分別用過碳酸鈉和梳打粉，去除3種家居常見污漬，包括食物盒膠邊霉菌、白色衣服衫領及抽油煙機隔油網，於片中比較兩者去污能力。 【實測比較過碳酸鈉和梳打粉去污能力】 綜合3間裸買店Loop Store環圓生活、帶包Shop及Common Room 337解釋，過碳酸鈉屬氧系漂白劑，使用時用40至50°C暖水溶解，可以清潔洗衣機槽、衣物、去除茶或咖啡漬、浴室牆壁霉斑及消毒抹布等，去污效果較梳打粉強。 過碳酸鈉忌用於羊毛、皮革等.
2024年5月7日 · Watch on. 相關字詞﹕ 編輯推介 行劫. 上 / 下一篇新聞. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676. 【20:41更新 新增影片】尖沙嘴海防道發生劫案，現場為「名人站鐘錶珠寶」，涉案5名非華裔男子當場被捕。 店舖經理陳先生憶述事發過程，當時5名操廣東話的蒙面匪徒持刀、鎚到場指嚇職員，「叫我哋企埋一邊唔好郁」，有同事受驚蹲下。 他遂指，當賊人正扑玻璃櫃時，蒙面探員已隨即到場制服，「叫跪低及扔下武器」，他指幸當時未有顧客在場，強調「好在人無事」。 他表示賊人一扑玻璃，「（警鐘）已即刻響」。 他指過程中有表跌落地上，惟經檢查後未有破損，因玻璃櫃未被完全打碎，「未傷到入面」。
2024年5月5日 · 談及在初賽刷新PB，呂麗瑤直言證明過去近半年赴美國佛羅里達州集訓有功，而且訓練團隊中全為跨欄選手，當中包括中國國家隊的杭州亞運金牌得主林雨薇，「組內氣氛很好，大家每日都是良性競爭，亦會鼓勵彼此」。 她續指會不時在當地參賽，與高手較量，自己在短途表現亦有改善，「本身60米欄是我的弱項，我以前最快只跑到8.47秒，但今年2月在室內亞洲賽跑入8.26秒，算是大躍進，這段時間收穫甚豐，現在室外賽季剛開始，希望可逐場進步」。 雖然在決賽未能推快PB，但呂麗瑤期望於接下來的賽事再有突破，並以平常心看待爭取奧運資格，「無論去奧運或造PB，每個運動員都想做到。 不過每場比賽都是為下次作準備，我們只要專心做好自己就好」。
