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2024年5月14日 · [2024.05.14] 發表 推文. 蘇韻姿（左）與朱智賢（右）自封「姿朱」組合，自由身的二人計劃新搞作。 （攝影/記者：鍾一虹） 陳思圻跟鄭世豪感情要好，一直有聯絡，還打算再組CP合作拍片試水溫。 （攝影/記者：鍾一虹） 【明報專訊】蘇韻姿、朱智賢、陳思圻 (前名陳偉琪)、孫慧雪和敖嘉年等昨日出席《HOY TV轉播「2024巴黎奧運會」啟動禮》，蘇韻姿與好友朱智賢自封為「姿朱」組合，剛離巢無綫的蘇韻姿透露正斟洽一些新工作，也希望找機會跟朱智賢合作，她們昔日只曾在台慶節目碰頭。 無綫都有奧運節目，二人為HOY TV造勢，怕不怕得罪舊東家？ 蘇韻姿說：「現在自由身，誰邀請我，夾到期就去，不需要那麼多掣肘。 」朱智賢表示自由身有好處，就是哪裏有工作就去，歡迎任何工作單位邀請。
2024年5月12日 · 熱刺昨日主場出擊，對手般尼目前身處尾二位置，是役必須勝出才有一線生機。 客軍甫開賽即搶攻，並於25分鐘由布安拿臣破門先開紀錄。 落後一球的熱刺全力反撲，到了32分鐘後衛柏度樸路長驅直進，勁射得手扳平。
2024年5月23日 · 賽馬人才培訓中心知悉黃寶妮已角逐逾600場賽事，並取得50場頭馬及125場位置，認為她已累積足夠的海外策騎經驗，可繼續在賽馬培訓中心受訓，包括接受賽馬人才培訓中心首席騎術教練高雅志及之前獲分配的練馬師韋達的指導。 < > 黃寶妮留港受訓 - Ming Pao Horse Racing.
2024年5月15日 · 華拉尼2021年從皇家馬德里加盟曼聯，至今為紅魔上陣93仗，並協助球隊上季贏得英格蘭聯賽盃冠軍。 這名法國國腳後衛上月初3：4不敵車路士時拉傷肌肉養傷至今，今仗對紐卡素肯定缺陣，下周日聯賽煞科戰作客白禮頓，以及本月25日對宿敵曼城的英格蘭足總盃決賽能否趕及演告別戰仍存異數。 3分落後紐車列第8 卡斯米路勢再演中堅. 曼聯目前聯賽36戰54分，以3分落後第6的紐卡素及第7的車路士；雖然紅魔仍可藉英足盃擊敗曼城奪冠獲來季歐霸資格，但為免夜長夢多，定必力爭以聯賽前7名完成先穩奪歐洲賽入場券。 然而他們近3仗聯賽分別以0：1不敵阿仙奴、0：4大敗予水晶宮，以及遭已降班的般尼逼和1：1；此戰面對近3戰錄得2勝1和的「喜鵲」勢再面臨苦戰。
2024年5月12日 · （許嘉明攝） 一連兩日的香港長池游泳計時賽昨假香港體育學院上演，「女飛魚」何詩蓓在女子800米自由泳決賽游出8分39.93秒，以1.73秒優勢打破塵封16年的香港紀錄封后。
2024年5月29日 · 方廄是戰擺強陣，此駒久休復出，有心配合攻勢，季初在同程打開勝門，蹄下敗將包括現居二班的「魅影獵飛」，場地性能卓越。. 加分後跑過三次勝途，一再後上不及，得一季一殿一第五，到2月時因不良於行曾退出，安排北上休息，上月中恢復快跳，埋門兩試 ...
2024年5月27日 · 為求精簡，本文只介紹前臂及手部的三個基本伸展方向，讀者如要學習更多前臂及手部的展運動可查詢註冊物理治療師或健身教練的專業意見。 進行動態伸展運動時應保持呼吸：在預備動作時吸氣，並在伸展時呼氣，每個動作保持伸展兩秒，重複動作十次。 1. 先盡量彎曲手肘，然後伸直手肘，手掌心朝向上方，然後盡力將手背及手指往後下方伸展。 讀者可同時以另一隻手協助手腕往下彎曲，正確伸展時會感到前臂內側被拉緊。 2. 先盡量彎曲手肘，然後伸直手肘，手掌心朝向下方，然後盡力將手掌往後下方伸展。 讀者可同時以另一隻手協助手腕往下彎曲，正確伸展時會感到前臂外側被拉緊。 3. 先盡量彎曲手肘，然後伸直手肘，手掌心朝向下方，然後盡力將手掌往後下方伸展，然後握緊拳頭。
