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2022年5月2日 · 談痛說情：家中赤腳行 防足底筋膜炎. 【明報專訊】足底筋膜炎是常見足部痛症，患者早上起牀着地時，腳底或腳跟感到疼痛，但痛楚會隨着行走而減輕；然而，倘若站立或行走太久，腳跟會再次出現刺痛。. 由於痛楚並非持續出現，所以在診所中看見 ...
【明報專訊】大家對足底筋膜炎（plantar fasciitis）都不會陌生，它是常見勞損性傷患，在運動員中十分常見。足底筋膜炎除了導致日常走動疼痛，重複發炎會令筋膜留下傷疤，甚至鈣化，如一條已硬化的橡筋，當遭到突如其來的外力，可引致足底筋膜撕裂。
2023年9月9日 · 註冊物理治療師黃顯偉解釋，穿涼鞋或拖鞋時，腳趾可能會反射性縮起，更用力抓緊鞋子，容易令足底筋膜過度疲累；平底鞋因鞋底太薄，亦會令足底筋膜較緊張和易疲累。
2020年6月22日 · 腳部是支撐起整個身體的重要部分，承受整個身體的重量，長時間活動時或會出現疼痛，當中以足底筋膜炎最常見。 早期足底筋膜炎，透過簡單的家居運動，有一定紓緩作用。
2020年11月16日 · 【明報專訊】腳跟痛，很多人都會「自」療，腳底踩網球滾動有助放鬆筋膜，紓緩痛楚，但似乎未能根治痛症。近期研究卻指出，足底筋膜炎並非炎症，而一直治不好的原因，是你沒做到「這件事」！
2020年11月16日 · 練臀部小腿肌肉 踢走足底筋膜炎. 簡易運動：踮腳拱橋強肌. 骨骼「偵」奇：Selfie招「自拍手」 拿杯都無力. 醫賢心事：抗拒上課成績跌 情緒響警號.
2022年2月12日 · 第一部分的強化關節運動訓練，如轉肩扭腕、轉腳運動、站立踢腿等；第二部分的肌肉功能訓練，如左右側踏步、半蹲腿等，加強肌肉力量。
