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2024年5月13日 · 不少人長期站立或定期運動，關節有機會出現疼痛，可以選擇5合1特強關節配方，含有葡萄糖胺、軟骨素、透明質酸及Uniflex ®，並添加MSM有助骨膠原形成，減少關節不適，改善關節功能。
2 天前 · 延長休息的時間. 怕自己運動負擔太大的話，可以再動作與動作之間，休息久一點。. 如果你是跟著影片在做，只休息10秒會累爆根本撐不住的話，可以在動作之間先按下暫停鍵，好好休息個1 分鐘，再跟著做。. 保持每天練習的話，應該會在2、3星期後，開始注意 ...
2024年5月21日 · 關節痛就是退化性關節炎嗎？. 該怎麼分辨？. 如何預防及及早發現？. 衛生福利部統計，約有350萬人受到關節疼痛之苦，造成關節炎的原因很多，其關節退化盛行率更是高達15%，也有因代謝問題導致的痛風性關節炎，還有哪些原因會造成關節痛呢？. 為了 ...
1 天前 · 羅碧／核稿編輯常見膝關節疼痛的原因有創傷、機械性問題、關節炎3類，然而並不是所有的膝蓋痛都是關節退化造成的，成大醫院骨科部主治醫師暨骨科病房主任戴大為表示，當膝關節明顯腫脹或變形、膝關節無法伸直或彎曲、無法承受重量，走路容易軟腳、發燒加上紅腫，就應盡快就醫，釐清 ...
2024年5月27日 · 因關節、肌肉勞損所造成的筋骨酸痛，置諸不理一段時間後，可能會成為頑固的問題。 現在有新科技集合中、西方技術優勢，可以修復筋骨，並屬非入侵、不用藥、非手術方法，不需要受皮肉之苦，就能解決關節肌肉勞損。
2024年5月17日 · 坊間有指患關節痛應減少走動，避免關節進一步勞損。但其實多活動有助強化肌肉，增加關節受壓能力。關鍵是選擇合適訓練和採用正確姿勢，而非完全躺著休息不動。 醫生貼士：同時攝取2大成分有助減痛抗蝕
2024年5月26日 · 然而，在短時間內大量運動後，可能出現膝蓋內側疼痛，甚至連上下樓梯都變得困難，醫師提醒，小心你可能罹患了「鵝掌肌腱炎」。 鵝掌肌腱炎的 ...
