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2024年6月24日 · 震頻式訓練 - 緩痛強肌. [2015-11-05] 明醫網 > 健康醫事. 一條幼幼的運動棒，靠着揮動頭末兩端，引起顫動，便有助強化核心肌肉，鍛鍊到身體不同部位，聽來神奇，但原來亦有醫學根據，持續練習更可改善痛症及有效減重，你有否興趣嘗試？. 運動工具林林總總 ...
6 天前 · 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 高球肘，或高爾夫球肘 (Golfer's Elbow) 的學名為肱骨內上髁炎 (Medial Epicondylitis)，是一種在肘關節內側發生的痛症。. 當運用前臂屈肌抓握高球杆誤打到地面時，會收縮及拉扯肘關節內側的肌腱連接點，所以會引起該部位肌腱受傷發炎 ...
2024年6月17日 · 攝影：鍾偉茵. 伍姑娘早前在社交平台貼的生活照，身形纖瘦，被形容似「紙片人」，惹來外界關心她的健康，有揣測她患厭食症和怪病，更諷她扮食早餐。 對於各種傳聞，伍姑娘笑說：「有人話我患癌症，我先將這句說話塞番入對方把口：『你先啦！ 』我承認有段時間偏瘦，只有46公斤。 頸部似樹根因我曾做甲狀腺手術，頸的皮膚最薄，手術要揭開皮膚再縫起來，會顯得更繃緊，平日吞口水也不似正常人暢順。 見自己跌磅都有擔心，所以做身體檢查，中西醫診治，醫生說我健康冇問題，就係唔吸收。 讀書時我是田徑隊，現在做gym與瑜伽，醫生話我是運動型，一般人年紀漸長肌肉流失，但我的肌肉記憶很好，有運動好快回復狀態，我暫停了高溫瑜伽，簽新公司第一個任務是肥番啲，現在已增磅。 有話直說 鱷魚頭老襯底.
6 天前 · 膝髕骨軟化症自療運動. 膝髕骨軟化症 (Chondromalacia Patella) 是一種十分常見的膝關節痛症。. 患者以女性及中老年人居多，因長時間坐着或年老導致大腿四頭肌收縮無力、穿著高跟鞋、經常跪下、不當運動或髕軟骨受壓太多引起。. 痛症會令患者膝關節在上落樓梯 ...
2024年6月24日 · 近日，「家庭醫生線上」網針對性愛時間展開調查，5358人參與其中，一些調查資料值得關注。. 許多人認為，完美的性愛需要「久些、再久些」，但刊登在英國《性醫學雜誌》上的一篇報導指出，性生活品質並不取決於性愛時間長短，而與時間分配密切相關 ...
6 天前 · 今期明C 傅貼士會詳細介紹如何避免患上游泳肩。. 所謂游泳肩 (Swimmer's Shoulder) 其實是源於游泳比賽或訓練時泳者要快速用力划水，做成肩膊勞損。. 這種損耗包括旋轉肌腱炎、夾擠症候群、及肩關節不穩定三種因素造成。. 但無論是那一種或全部三種成因引發的 ...
2024年6月13日 · 陳展鵬（上圖）和馬國明（下圖）出席開鏡儀式。. （網上圖片）. 【明報專訊】無綫與優酷聯合製作的醫療題材劇《巨塔之后》，由《新聞女王》總監製鍾澍佳擔大旗，被喻為醫療版《新聞女王》。. 女主角原定是相隔12年重回無綫拍劇的視后張可頤 ...
