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2024年5月10日 · 13:06. 轻断食有助于体重管理，还能预防慢性病，但专家强调必须适合个人且正确执行，应将轻断食视为生活方式而非节食方法。 点击 收听本期节目。 点击 收听播客。 轻断食作为一种流行的饮食方式，近年来在全球范围内备受推崇。 然而，营养专家也强调，并不是所有人都适合轻断食，且正确执行轻断食才有益身体健康。 那么，轻断食到底有什么好处？ 怎样的轻断食才对健康有益，进行轻断食有什么注意事项？ 本期《圆桌健谈》节目，澳大利亚注册营养师陶拓将为您详细讲解。 轻断食到底有什么好处？ 陶拓认为，轻断食是一种对自制力较低的人群特别有效的体重管理方式。 他解释说，轻断食实质上是一种自我约束，有助于改善那些难以控制食欲的人们的饮食习惯。 具有十余年临床经验的澳洲注册营养师和澳洲糖尿病协会专栏撰稿人陶拓.
2024年5月9日 · 維州政府表示，學校早餐會計劃提供的食物符合《健康飲食指南》（Healthy Eating Guidelines），以新鮮食品為主，並能滿足不同偏好，其中有穀物、新鮮 ...
2024年5月22日 · 在今集【開心星期三 － 閒情早上】 鄺美玲請來郭庭生和大家談談新加坡航空公司的意外事故， 亦會教大家如果一旦遇到相同問題時要如何應對 ...
2024年5月22日 · 新航客機遇強烈湍流（亂流） 專業人士又如何解讀. 新加坡航空一班從倫敦飛往新加坡航班，編號為SQ321的客機在起飛約10小時後，於緬甸上空3萬7千 ...
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2024年5月29日 · Ingredients. 50 g butter, plus extra for greasing. 50 g plain flour. 400 ml milk. Salt and black pepper. A pinch of nutmeg. 100 g grated cheese (whatever you like) 4 eggs. For the salad. 1 tsp Dijon mustard. 1 tbsp red wine vinegar. ⅓ cup (80 ml) extra virgin olive oil. 60 g mixed salad leaves. Instructions.
2024年5月8日 · 要點. 新報告警告，新州可能會在 100 年內失去約 500 個物種。 報告顯示，大自然正在努力應付喪失棲息地和氣候變化的影響。 新州環境廳長夏普 (Penny Sharpe) 表示，政府正在努力扭轉局面。 由於喪失棲息地和氣候變化等不斷升級的威脅，新州可能會在 100 年內失去約 500 個物種。 州政府最新的生物多樣化報告令大眾警醒，反映澳洲各地的環境正令人震驚地惡化。 報告稱，新州的生物多樣化幾乎在所有指標都在持續下降，自然環境遭到破壞和退化，越來越無法支持動植物的生存。 主要的威脅是喪失棲息地，但大自然也正遭受越來越多且不斷加速的威脅所影響，包括氣候變暖和近 340 種入侵物種對生態系統造成的巨大損失。
2024年5月16日 · Roast chicken with spiced rice. Miso and orange roast chicken. Episode 63 | Sizzling Suppers. Airs 7:00pm Wednesday 22 May 2024 on SBS Food. Chefs Minoli De Silva and Narin “Jack” Kulasai help Adam turn up the heat in The Cook Up kitchen as they all make their favourite sizzling suppers. Get the recipe. Sizzling Sichuan beef and capsicum.
