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2024年5月10日 · 13:06. 轻断食有助于体重管理，还能预防慢性病，但专家强调必须适合个人且正确执行，应将轻断食视为生活方式而非节食方法。 点击 收听本期节目。 点击 收听播客。 轻断食作为一种流行的饮食方式，近年来在全球范围内备受推崇。 然而，营养专家也强调，并不是所有人都适合轻断食，且正确执行轻断食才有益身体健康。 那么，轻断食到底有什么好处？ 怎样的轻断食才对健康有益，进行轻断食有什么注意事项？ 本期《圆桌健谈》节目，澳大利亚注册营养师陶拓将为您详细讲解。 轻断食到底有什么好处？ 陶拓认为，轻断食是一种对自制力较低的人群特别有效的体重管理方式。 他解释说，轻断食实质上是一种自我约束，有助于改善那些难以控制食欲的人们的饮食习惯。 具有十余年临床经验的澳洲注册营养师和澳洲糖尿病协会专栏撰稿人陶拓.
2 天前 · “我们的食物非常棒，是传统的意大利美食，但我们还有一个特别之处，就是会表演 ... 全澳房价连升17个月 但这些首府城市内城区的价格不升反降 ...
2024年5月9日 · 維州政府表示，學校早餐會計劃提供的食物符合《健康飲食指南》（Healthy Eating Guidelines），以新鮮食品為主，並能滿足不同偏好，其中有穀物、新鮮 ...
2024年5月9日 · 维州政府表示，学校早餐俱乐部计划提供的食物符合《健康饮食指南》（Healthy Eating Guidelines），以新鲜食品为主，并能满足不同偏好，菜单上有谷物 ...
2024年5月20日 · Kylie Kwong宣佈將於6月底關閉餐廳Lucky Kwong。 Credit: AAPIMAGE. 周一（5月20日）早上，華裔名廚鄺凱莉（Kylie Jane Kwong）於社交媒體上向十萬粉絲宣佈一項「重大消息」，貼文指「在六月底，我將結束我的餐廳老闆的生涯」，並向澳洲廣播公司表示將自己離開厨房，迎接人生的新階段。 位於雪梨內西區 Eveleigh 的澳洲粵菜餐廳Lucky Wong將於 6 月 26 日結業。 55 歲的鄺凱莉表示希望利用新獲得的時間「放鬆和反思」。 過去30年，鄺凱莉不單是著名的澳洲華裔廚師，更是餐廳經營者、電視節目主持人及作家。 她以融合澳洲和中國烹飪風格的創新菜餚而聞名。
2024年5月13日 · 查默斯表示，聯邦預算案將包含「有針對性的紓困措施」，澳洲女性將是「大受益者」。. 聯邦財長查默斯（Jim Chalmers）表示，對於生活在經濟壓力 ...
5 天前 · 日本は湿度が高く、発酵微生物が繁殖しやすく、魚や野菜、穀物なども豊富なため、世界の中でも発酵食品の種類がとても多いと言われています ...
