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降血壓中藥 茶飲及食療推薦. 除了針對已罹患高血壓人士的降血壓處方中藥外，也可以透過日常茶飲、食療降血壓： 一）降血壓中藥茶飲. 降血壓中藥茶飲1：黃芪黨參茶. 材料：黃芪10克、黨參10克、水500ml. 煮法：將所有藥材洗淨，水煮滾後放入所有中藥再轉為小火煮10分鐘，即可飲用。 功效：祛濕補氣、補中益氣、補血。 降血壓中藥茶飲2：山楂決明子茶. 材料：山楂10克、決明子5克、水500ml. 煮法：將所有藥材洗淨，搗碎決明子再放入茶袋，放入杯中，然後倒入煮開的熱水，悶蒸10分鐘後即可飲用。
2021年10月15日 · 降血壓茶之所以可以降血壓，是因為它含一種高度水溶性胺基酸，叫做茶胺酸，科學家推斷其可能透過調節神經末梢和血管系統，進而幫助降血壓。 －. 降血壓和血糖的茶. 降血壓茶之所以可以降血壓，是因為它含一種高度水溶性胺基酸，叫做茶胺酸（Theanine）。 此成分多見於綠茶和某些蘑菇種類，攸關降血壓作用，科學家推斷其可能透過調節神經末梢和血管系統，進而幫助降血壓。 不過，茶胺酸在人體發揮作用較慢，需要長期喝茶才能有降血壓的效果。 －. 茶多酚可助降血糖？ 目前並無相關臨床研究證實，針對茶多酚（Tea polyphenol）可助降血糖之看法，學者仍抱持懷疑的態度。 我們所知道的是，茶多酚乃茶葉的主要成分，其有助清除自由基、抗氧化、抗發炎，進而可心血管疾病的發病率。
2021年11月20日 · 對於高血壓患者來說，適當運用北芪可有助擴張血管、降血壓，甚至能減輕高血壓所帶來的浮腫問題。 以及預防中風。 • 美容養顏. 北芪益氣，有助健脾養胃、補氣血。 氣血虛的人，平時臉色蒼白、腸胃差，血色不足等，服用北芪可改善氣色、潤澤肌膚，還可幫助去濕，改善因浮腫而產生的虛胖。 北芪和南芪有什麼分別？ 北芪即黃芪，南芪即五指毛桃，兩者性質和功效有什麼分別？ （按圖 👇👇👇）： 北芪功效. 北芪和人參一樣，同為補氣的中藥，且具止汗、利尿、退腫的功效，常用於治療氣虛乏力、血虛萎黃、慢性腎炎、蛋白尿及糖尿病等。 另外，北芪還可以蜜製，稱炙北芪，就是把北芪片用蜂蜜拌勻，炒至不黏手時，取出攤晾，其後入藥，可增強補氣潤肺的功效。 南芪功效. 南芪即五指毛桃，具益氣健脾、補肺、利濕舒筋的功效。
2022年3月12日 · （資料圖片） 推介5款助降血壓茶. 除了綠茶、紅茶，利用食材自製茶飲也有助降血壓，可因應體質選攝適合你的降血壓茶！ 1. 【北芪茶】 註冊中醫師鄧蕙盈指，適當進食北芪可助擴張血管、降血壓，甚至能減輕高血壓所帶來的浮腫問題及預防中風。 北芪可配搭不同食材飲用，以下推介北芪黨參茶：（按圖 👇👇👇） 不過，陰虛（手腳心熱、失眠多夢）、濕熱（口苦、口乾）、容易熱氣（咽喉腫痛、頭痛和眼痛）、感冒、月經和懷孕期間都不宜飲用。 2. 【決明子茶】 決明子歸肝、腎及大腸經，具有清肝明目的功效，並可有助益腎精。 肝火盛可能會導致頭痛、血壓升高等問題外，所以飲用決明子可清肝，助降血壓、減少高血壓帶來的不適。 決明子可配搭不同食材飲用，以下推介杞菊決明子茶：（按圖 👇👇👇）
2021年12月22日 · 粟米鬚茶是夏天消暑恩物之一，粟米鬚有利水消腫的功效，最適合因濕氣太重出現水腫的人士飲用。 此外，粟米鬚茶更有助改善高血壓、糖尿病等問題。 撰文：健福堂註冊中醫師朱健聰. 粟米鬚味甘、淡、性平，歸膀胱、肝膽經；有利水消腫、平肝利膽的功效，對水腫、尿道炎、黃疸、膽囊炎、膽結石、高血壓、糖尿病、乳汁不通等有一定療效。 粟米鬚茶知多啲（按圖👇👇👇） + 1. 粟米鬚茶適宜及不宜人士. 夏天暑熱較適合飲用粟米鬚茶，尤其對高血壓、高血糖、水腫型肥胖、濕熱型黃疸、小便不利、小便疼痛、尿道發炎、習慣性流產等人士有幫助。 相反，低血糖、低血壓，尿頻尿急、缺鉀（經常出現頭暈眼花、手腳抽筋、身體疲倦乏力等）人士就不宜飲用。 粟米鬚茶療（按圖👇👇👇） + 14. 粟米鬚茶：清熱消暑、消腫去濕.
2022年7月7日 · 中醫治療高血壓以調整患者全身之平衡、改善不適症狀為主，中醫師會依據患者個別體質不同，以「辨證」方式，再配合現代降壓中藥研究「辨病」思路，給予患者最適合的中藥處方或針灸治療，改善不良體質，讓血壓自然漸趨平穩。
高血壓飲食指導和中醫降壓茶. 理想健康血壓水平為120/80mmHg以下，血壓上升達到140/90mmHg或以上則屬高血壓。. 體內血壓往往受多種因素影響而容易波動，全面衡量， 服藥治療 配合飲食起居，方能有效地控制血壓，減少併發症，確保生活品質。. 要防治高血壓病 ...
2023年5月7日 · 山楂茶： 經常飲用山楂茶，對於調整高血壓有明顯的輔助療效。其飲用方法為每天用鮮嫩山楂果10~20克泡茶飲用數次。 杜仲降壓茶： 取杜仲5克，放入茶杯，倒入開水，加蓋悶泡5分鐘即可飲用。每泡反覆沖泡不宜超過3次。該茶有降脂降壓的作用。
2023年11月13日 · 降血壓茶1.洛神花茶. 一項2019年的研究顯示，定期飲用洛神花茶與降低血壓有關，儘管效果較為溫和，但仍然是降低高血壓的一種可行選擇。 當中含有的花青素和多酚等化合物可以幫助放鬆血管，從而降低舒張壓和收縮壓。 （圖片來源：shutterstock） 降血壓茶2.綠茶. 綠茶含有多種生物活性化合物，特別是表優酪茶素胆糖（EGCG），這些化合物被認為具有多種健康益處，包括降低血壓。 一項2023年的研究涉及超過76,000名參與者，發現飲用綠茶與降低舒張壓有關，而不論飲用多少和多長時間都會有一定效果。 （圖片來源：shutterstock） 降血壓茶3.橄欖葉茶. 橄欖葉茶是由橄欖樹的葉子製成的，它具有溫和的草本味道。
2022年6月15日 · 降高血壓食療湯水1：桑寄生降血壓茶 桑寄生功效數之不盡，不但降血壓、能 祛濕 、補血、寧神安眠、 養顏安胎 、適合男女老幼孕婦。 桑寄生 的藤枝大多寄生於桑樹上，因此被命名為「 桑寄生」。
