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4 天前 · 衛福部國健署在 官網 指出，控制鹽（鈉）攝取量是預防高血壓的重要工作之一，建議國人每日鈉總攝取量不要超過2400毫克，亦即食鹽6克。...
2 天前 · 這款植物油降血壓又防腸癌 專家曝6大好處 2 類人不宜 15:45 2024/04/07 健康 吃秋葵防腸癌、降血壓 料理前1動作營養流光 12:07 2024/05/18 健康 海選瓜中之 ...
3 天前 · 6類食物效果如血壓藥！專家：3餐吃它風險大降6 成 糖尿病患年增16萬！醫授控糖3招 飯後1件事最有效 3種魚重金屬含量高 鮪魚也中了！醫：吃太多 ...
1 天前 · 維生素B群可說是最受國人歡迎的保健品，醫師就指出，除了有助於改善壓力及慢性疲勞外，對於維護大腦功能和神經系統健康、心血管保健、預防 ...
2024年5月21日 · 國健署在 官網 指，高血壓患者應牢記「722」量血壓密碼，「7」連續7天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「2」每次量兩遍，透過「定期量測」清楚掌握血壓變化狀況，是做好血壓管理的重要關鍵。 「螞蟻人」驚肝癌8公分 沒帶原也不喝酒 醫揭關鍵. 7症狀「身體在求救」 營養師推抗發炎食物 蘆筍入列. 夏天吃一物最消暑...
2024年5月16日 · 10種水果助降血壓！香蕉也入列 但1 族群不適合吃 # 減重 # 水果 # 心血管 # 芭樂 # 奇異果 透過【 Google新聞 】 追蹤中時新聞網 也許您會感興趣 推薦 ...
2024年5月16日 · 中時新聞網. 吳慧芬. 綠豆雖為澱粉食物，但含有鉀，適當攝取可以消水腫、預防高血壓。 （示意圖，Shutterstock／達志） 字級設定： 小 中 大 特. 有些人沒吃到飯、麵等澱粉，就覺得好空虛，但吃了又有擔心發胖或血糖飆太高，對此，國健署建議不妨改成全穀及未精製雜糧，一樣是澱粉類，卻有更高的營養價值，像富含鉀的馬鈴薯、綠豆，就有助於預防高血壓。 衛福部國健署在 臉書食在好健康...
