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6 天前 · 雞血藤、雞屎藤．補氣血. [2017-11-13] 明醫網 > 黃潤波博士. 雞血藤湯. 材料：雞血藤五錢、瘦肉八兩、南棗十粒（去核）. 製法：將上述材料，三碗水煮至八分. 功效：增補氣血. 若干年前，香港還有打藤這種刑罰，稱為「笞刑」，將藤杖浸過藥水，打在 ...
6 天前 · 首先，要保持良好的生活方式。 戒煙、戒酒、避免使用止痛劑及其他容易造成腎損傷的藥物，限制飲食中蛋白質的攝入，推薦每天攝入蛋白質以每公斤體重0.8-1克為宜，飲食蛋白以優質蛋白為主，如瘦肉、魚肉等，在限制飲食蛋白的同時保證足夠的熱量。 其次，高血糖是導致腎臟損害的根本原因，控制血糖不僅有助於延緩糖尿病腎病的發生，還可延緩腎損傷的發展，因此糖尿病患者的糖化血紅蛋白應控制在7.0%。 第三，早中期糖尿病腎病患者應盡可能將血壓控制在130/80mmHg左右，選擇降壓藥物首先考慮的應該是ACEI和ARB類降壓藥，因為此類藥物已經被證實能明顯減少尿蛋白排泄，延緩腎臟病進程。 此外，還應使用有效藥物改善血脂狀況，使血脂控制達目標值（LDL-C<700mg/L）。 相關文章.
6 天前 · [2019-10-31] 明醫網 > 健康醫事. 華裔65 歲以上的長者， 有2.5~5%的機率罹患失智症，且增加5 歲機率增加1 倍。 為了減緩失智症帶來的衝擊，營養師近年推出融合得舒飲食與地中海飲食的「麥得飲食（MIND diet）」，呼籲高風險患者多吃全穀、豆類等10 大益腦食物保護腦神經，進而延緩失智發生。 營養師許薰云表示，失智症的高風險因子為糖尿病、高血壓、血管疾病、抽菸和缺乏運動。 約有37% 的病人在中風後會發生輕度認知障礙或失智症，超過50% 的糖尿病患也會增加阿茲海默症風險；抽菸的老人相較於不抽菸者，一年後也會增加79% 阿茲海默症與78% 血管型失智症風險。 麥得飲食的特色為提高粗食比例，並增加單元不飽和脂肪及多元不飽和脂肪，同時降低飽和脂肪與精緻糖類。
2024年5月3日 · 因此古人分別以「買東貨」、「買西貨」形容前往長安和洛陽購物，逐漸演變成「買東西」。另一種說法是相傳宋代文人朱熹有一天看到好友盛溫如提 籃子出門，朱熹問盛溫如去做什麼，盛溫如答：「買東西。」朱熹再問「為什麼是買東西，而不是說買南北？
2024年5月12日 · 將13種商品與一元店比價 Loblaws僅1便宜12種較貴 汽水食鹽及薯片差距最顯著 - 明報加東版 (多倫多) - Ming Pao Canada Toronto Chinese Newspaper. 2024.05.12.
6 天前 · 如果一定要吃，要註意：若只是小黴點或腐爛面積不大，可用刀從距離腐爛邊緣1 - 1.5 厘米的地方挖去腐爛部分；若腐爛、蟲蛀面積超過水果的1/3，建議送入垃圾箱。 因為對於腐爛的水果來說，細胞的損傷會導致很多營養物質流失，從營養角度考慮，也是沒有必要食用的。 運輸途中或儲藏時的碰撞，也會使水果細胞受損，細胞質溢出，傷口呈現出特別的顏色。 馮雙慶告訴記者，這種現象叫作「褐變」，此機械性損傷若是給水果造成了開放性傷口，也就是水果破損，則可能招致真菌和細菌，繼而出現腐爛。 因此，出現褐變的水果也應將顏色變化的部分挖掉後再食用，並且應盡快吃完。 有些人習慣將買來的水果放入冰箱，時間一長，一些生長於熱帶的水果會出現低溫凍傷的現象。 例如將香蕉長時間放在冰箱後，果皮會變黑。
6 天前 · 明醫網 > 明人專欄. 流鼻水、打噴嚏、喉嚨癢痛、咳嗽、肌肉痠痛、微燒等，究竟是患上傷風、還是感冒呢﹖雖然兩者的症狀相似，但將傷風和感冒區分出來是重要的，因為傷風是較輕的一種上呼吸道感染，而感冒則較嚴重、也會帶來嚴重的併發症，患者可能需要住院接受治療。 是傷風、還是感冒呢﹖. 郭詠觀醫生 (Dr. Jason Kwok) 流鼻水、打噴嚏、喉嚨癢痛、咳嗽、肌肉痠痛、微燒等，究竟是患上傷風、還是感冒呢﹖雖然兩者的症狀相似，但將傷風和感冒區分出來是重要的，因為傷風是較輕的一種上呼吸道感染，而感冒則較嚴重、也會帶來嚴重的併發症，患者可能需要住院接受治療。
