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想改善頭頂稀疏的問題，中醫推薦從飲食入手，有些日常食療製作簡單，同時亦有補肝益腎的功效，以下就有3款有助改善頭頂稀疏的食療，各位女士不妨嘗試一下。
前額脫髮即指額頭附近的頭髮愈來愈稀疏，愈來愈少，甚至是可以清晰見到前額的頭皮，這樣會導致髮線後移，形成一個「高額頭」，視覺上不美觀之外，由於頭髮變得稀疏，也會讓女生比實際年齡來得蒼老。
女性脫髮、頭髮稀疏原因大分析！7大超級生髮食物你食過幾多樣？女士脫髮維他命又要點樣揀？生物素係咩？
頭髮對女生的重要性不下於皮膚，不過常見的女性脫髮問題卻令女生苦不堪言！想生髮就要食得啱，今次介紹10種防脫髮食物，以及中醫推薦3款防脫髮食療。
脫髮食療通常能有效改善一些與頭髮健康相關的問題，如頭髮稀疏、髮質變差等。 然而，對於明顯的髮線後移、M字額和禿頭問題，食療可能效果有限，因為這些現象通常受遺傳因素和荷爾蒙影響。
1. 髮量變少、頭頂稀疏：這是最常見的掉頭髮狀況，而男士與女士的掉頭髮表現有分別：男士的髮際線會後退，漸漸形成m字額，而女性的髮際線雖不後退，但髮縫會變寬，而整頭頭髮都會掉落，令髮量變少。
【頭頂稀疏】何謂頭頂稀疏？了解原因及影響！分享3款改善頭頂稀疏食療+4種髮型選擇！掉頭髮要吃什麼？細數8種防脫髮營養素 + 7種脫髮必吃食物！3款高營養護髮食譜！【染髮劑】消委會推薦5款「0有害成分」染髮劑，用錯會致癌？
