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3 天前 · 頸椎病防治｜#3 肩中俞穴 位置：背部，第7頸椎棘突下（大椎穴）旁開2寸處。功效：疏通經絡，舒緩痛楚，治肩頸痛，肩胛痛等。按壓方法：借用按摩球或他人拇指，於穴位上打圈按柔，可同時向脊椎或向上、向下方向推柔。
6 天前 · 頸型頸椎病. - 原因：俗稱「落枕」。 通常發生在頸椎病的最初階段，主要由頸椎椎間關節、關節囊、韌帶、肌肉、肌腱及肌筋膜等受到過度刺激導致發炎症狀。 - 症狀：通常伴隨上背部肌肉痠痛，向上延伸至頸後部位及後腦，嚴重時甚至蔓延至頭頂及眼眶周圍痠脹疼痛。 - 表現：頸部偏歪、活動角度受限，頸椎及肩胛骨周圍肌肉緊繃等。 神經根型頸椎病. - 原因：多由椎間盤退化、骨刺增生、頸椎關節和韌帶的鬆動及錯位等，造成頸神經根的刺激或壓迫而引起。 - 症狀：基本的局部痠脹症狀外，頭、頸、肩、臂、指產生疼痛及放射性麻脹及感覺異常為主的症候群。 - 表現：症狀通常於夜間睡眠或晨起加重、固定壓迫姿勢過久，反覆發作。 椎動脈型頸椎病. - 原因：發病均與頭頸活動有關。 影響椎動脈血液循環，導致腦部供血不足。
6 天前 · 頸椎病中醫治療4方法 周大翔說到，中醫治療是透過頸椎病定義及分類，歸納出治療脈絡，分成：一、局部結構及組織狀態的治療處理；二、結構周邊及患處延伸部位的代謝循環改變。相關文章：手腳麻痹｜躺著玩手機傷頸椎致頭痛耳鳴手腳痹？
1 天前 · 頸椎病如何治療？ 老話一句：「預防勝於治療。」最 好大家都能透過平時的保養保健，讓 頸椎病永不上身。當然，治療的第一 步，就是要診斷正確。醫療護腕推薦很多病症會和 頸椎退化混淆或併存，若沒做好鑑別 診斷，就容易漏診、誤診 ...
2024年4月28日 · 基督教聯合那打素社康服務中醫及中醫專科服務指，頸椎病是一種退行病變導致的疾病，現代人多數因頸部長期勞損，如低頭看手機，長時間姿勢不良使用電腦等而造成。 常見的頸椎病可分為頸型頸椎病、神經根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、脊髓型頸椎病及交感神經型頸椎病；其中頸型頸椎病是相對症狀較輕微的一種，患者多數會覺得頸部、肩膀、頭或是上臂有疼痛緊張的感覺。 神經根型多有痛麻. 至於神經根型頸椎病患者，多數有麻木、疼痛等症狀；椎動脈型頸椎病則多以頭暈為主。 脊髓型頸椎病因脊髓受壓導致脊髓損傷，患者走路常有腳踩棉花感覺。 而交感神經型頸椎病則有頭量、眼花、耳鳴、手麻、心跳加快和胸痛等交感神經症狀。 該機構表示，一般建議症狀輕時及早治療；若病情反覆，或使受壓迫的位置難以回復。
2024年5月17日 · 按照頸椎病的常規處理方法，進行了6次針灸和頸椎正骨復位，經過約1個月的治療後，再配合糾正坐姿和適當的伸展活動，他的頸肩痛終獲紓緩，頭痛發作次數減少，血壓降至140/90mmHg。 陳醫師指，目前對於頸肩痛引起高血壓機制尚未完全明確。 一般認為，頸肩部肌肉勞損刺激頸前後的神經節，引起血管異常活動，導致出現高血壓。 【同場加映】甚麼是高血壓？ 高血壓會出現甚麼症狀？ +8. 怎樣算是高血壓？ 甚麼人易患高血壓？ 陳俊彥醫師表示，根據世界衞生組織的標準，高血壓是指成年人在安靜的狀態下，收縮壓持續處於140毫米水銀柱 (mmHg)或以上，或舒張壓持續處於90毫米水銀柱或以上。 高血壓可分為原發性和繼發性兩大類。
3 天前 · 人體頸椎肌肉附着在胸椎和胸廓上，擴胸可以幫助拉伸胸廓周圍的肌肉，恢復胸廓骨關節的協調性；聳肩有助肩頸肌肉恢復彈性，以保證頸椎關節協調運動。 仰頸運動與「低頭」這類慢性損傷的姿勢相反，可放鬆頸椎後方肌群，拉伸頸椎前方肌群並恢復其彈性。 每個動作重複3 次，可以利用運動的慣性增加運動幅度，同時又不會增加肌肉拉傷風險，使康復鍛煉變得高效而且安全。 相關文章. @健康醫事. 在我們周圍，捧着手機、平板電腦的「低頭一族」愈來愈普遍。 長時間低頭造成頸項部肌肉勞損，進一步可導致頸椎病的發生。
