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23 小時前 · 明報香港 明聲報 2024.06.26 星期三 有酬徵稿 昔日新聞 目錄 5月通脹回升至2.9%遜預期 經濟學家憂央行下月停減息 ... 《海關戰線》首映 張學友稱身體狀麻麻 狄波拉帶譚輝智捧場 謝霆鋒無呷醋 定假迎接前世情人 陳家樂：最擔心佢搶閘出世 突然入院 ...
2024年6月3日 · 公民點對點：病危易塌 般咸道石牆古樹 終須一別. 般咸道石牆樹因樹根腐爛和斷裂情况惡化，需緊急移除。. 《明報》向當局查詢為該石牆樹護養的措施及開支。. 發展局及路政署綜合回覆稱累計護養支出約90萬元。. 路政署2021年起於行人路放置大型混凝土塊及 ...
2024年6月3日 · 運動員若前十字韌帶斷裂，就算接受手術，至少需要九個月甚至一年時間康復，才能重返賽場，這實是很大打擊。 所以過去數年，各國投放不少資源研究如何防止足球員受傷，當中最盛行的是「11+」，它是一項由國際足協引領研究的計劃，主要針對預防足球員的膝蓋創傷。 香港中文大學亦聯同國際足協合作推展「11+」，更擬把它推廣至職業足球隊及業餘足球愛好者當中，試驗成效有待觀察。 球員和教練認識運動醫學很重要，遇上運動創傷千萬不要諱疾忌醫，及早診治才能避免小毛病演變成嚴重傷患，保護我們足球員的「命根」。 相關文章. @麥煒和醫生. 容樹恆，香港運動醫學及科學學會會長，現為威爾斯親王醫院骨科顧問醫生，專注於運動醫學及關節鏡手術等有關工作，亦是一位經驗豐富的隊醫。 (patrick@ort.cuhk.edu.hk)
2024年6月19日 · 治療岡上肌斷裂可分為保守治療、注射藥物及外科手術三種方法。 保守治療主要包括物理治療及處方口服藥物。 物理治療著重恢復受影響肩膊的活動功能及力量，並同時鍛練附近肌肉增強承托及減輕患處負擔。 口服藥物則包括消炎止痛藥以緩解症狀。 如上述方法無效，醫生可能會於患處注射類固醇減輕痛楚，讓患者能盡快透過物理治療回復肩膊功能。 如上述治療無法為患者取得任何進展，醫生可能會安排以內窺鏡進行微創手術。 如為局部肌腱斷裂，手術主要著重將肌腱斷裂處磨平促進生長。 如為整條肌腱斷裂，手術會將斷裂部分縫合起來。 但是外科手術後病人必需透過積極物理治療方可回復肩膊功能。 讀者如出現岡上肌斷裂的症狀，最好及早診治以免延誤病情。 相關文章.
2024年6月19日 · 震頻式訓練 - 緩痛強肌. [2015-11-05] 明醫網 > 健康醫事. 一條幼幼的運動棒，靠着揮動頭末兩端，引起顫動，便有助強化核心肌肉，鍛鍊到身體不同部位，聽來神奇，但原來亦有醫學根據，持續練習更可改善痛症及有效減重，你有否興趣嘗試？. 運動工具林林總總 ...
2024年6月5日 · 2018年12月，強度達時速91公里的強風將碼頭附近多艘船艇吹脫錨並撞向碼頭長廊中段，使碼頭斷成兩截，當局要出動直升機救起一名困在另一邊的男子。
2024年6月3日 · 告別篇（下）. 告別上篇寫了我最近生活狀貌，今天來寫寫我工作近況。. 我本身是一位註冊中醫師，日常的工作，是治病救人，替病人解除病苦，此份工作我視之為終身事業。. 除醫師外，我還是一位老師，以智識傳播為己任，我的教學對象，分佈很廣。. 首先 ...
