高血壓食療 西芹 相關
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搜尋結果
2024年5月22日 · 經現代研究，決明子也預防高血壓、降血糖的作用；同時一些研究也證明決明子具有抗氧化、抗發炎、抗菌和抗腫瘤的作用。準備食材：決明子3錢。料理方式：決明子3錢，以熱水沖泡飲用。食材介紹：決明子——甘、苦、鹹，微寒。
2024年5月30日 · 外國就有營養師推介15種「超級食物」，適合40、50及60歲以上的3大年齡層人士，有效預防癌症、高血壓、中風、失智等風險。 歡迎回來
2024年5月14日 · 高血壓｜勤做運動、飲食健康都未必避得過 3款食療湯水改善血壓. 明明飲食均衡、有充足運動，體重亦標準，卻於身體檢查時發現血壓偏高，究竟是 ...
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西芹汁有什麼療愈反應?
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2024年5月17日 · 怎樣算是高血壓？甚麼人易患高血壓？ 陳俊彥醫師表示，根據世界衞生組織的標準，高血壓是指成年人在安靜的狀態下，收縮壓持續處於140毫米水銀柱(mmHg)或以上，或舒張壓持續處於90毫米水銀柱或以上。 高血壓可分為原發性和繼發性兩大類。
2024年5月27日 · 1. 十字花科蔬菜. 例如：西蘭花、椰菜等十字花科蔬菜的植化素，能防止身體受有害物質侵害； 蘿蔔硫素有強力抗氧化作用，能防止癌細胞增殖。 2. 富含脂質的魚類. 例如：鯖魚、沙甸魚等，富含Omega-3脂肪酸，能抑制發炎症狀； 由於炎症是致癌的主要因素之一，抑制發炎則能有降低癌症風險。 3.大豆製品. 研究認為，名為「金雀異黃酮（genistein）」的大豆異黃酮，能夠妨礙癌症腫瘤周圍的血管新生，具有降低胃癌、大腸癌、卵巢癌的死亡風險，高達約50%機率。 4. 蔥屬蔬菜. 例如：蔥、洋蔥、大蒜、韭菜等； 富含強力抗氧化效果的槲皮素，不僅能抗癌，還能預防動脈硬化，甚至有助降血糖、膽固醇。 5.菇類. 含有β-葡聚醣，能提高免疫力；
2024年5月17日 · 陳醫師講解高血壓成因、症狀，並推介降血壓食物及湯水茶療讓大家參考。 經常頭痛肩頸痛 50歲港男確診高血壓 陳醫師表示，一名50 港聞
2024年5月13日 · 如何「減少吃高血壓藥」以及如何「預防高血壓中風」等等疑惑，如今早已變成注重中風存活率、中風機率的國人最常問的養生問題。 減藥藥師胡廷岳分享，先前在花蓮公益演講時，曾遇見一位病人，她難過地反問「明明家中故
