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2 天前 · By 華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導 2024年6月4日 11:35. 關鍵字： 臺北市政府衛生局 粽子 高纖 高鹽 高油 全榖雜糧 不易消化. 每逢端午佳節，總是少不了各式應景的粽子。. 但隨著民眾對健康飲食的追求，保留傳統美味的同時，注重食品安全和營養均衡成為大家 ...
1 天前 · 【NOW健康 陳郁茹／台北報導】隨著端午節將至，民眾會自製粽子來應景，但傳統肉粽餡料多半屬高油、高鹽食材，對於家中嬰幼兒、長輩來說，並不適宜食用。 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師特別分享粽子健康飲食及自製選購技巧，並利用天然食材設計「甘藷紅藜甜粽」及「全穀豆豆香粽」2款 ...
2024年5月18日 · 洪永祥提到，高鹽食物會讓大腦的一氧化氮濃度降低，增加失智機率，而且高血鈉也跟痛風、腎結石、骨質疏鬆、胃癌息息相關，民眾應檢視吃進的食物是不是鈉含量超標。
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3 小時前 · 然而，營養師表示，這些食物有時實際上，並沒有什麼營養。. 「許多包裝上的術語給了這些健康食品一些營養的光環，但當你仔細看成份表和營養 ...
2024年5月22日 · 本港衞生署推廣的健康飲食原則之一，就是減少進食高油、鹽、糖，以及經醃製和加工的食品，可透過以下方法實行： 如何避免 「超加工食物」？ 飲用清水、加入1片新鮮水果（如檸檬、橙）浸泡的水或清茶
1 天前 · 【NOW健康 陳郁茹／台北報導】隨著端午節將至，民眾會自製粽子來應景，但傳統肉粽餡料多半屬高油、高鹽食材，對於家中嬰幼兒、長輩來說，並不 ...
1 天前 · 甜醬、辣醬、豉油及砂糖等醬料都是粽子的絕配，而醬料多半高油、高糖、高鹽，從來都是減肥飲食的第一戒條，最好適量沾取，或是最好乾脆別點了，粽子本身就已經很夠味！ Ad Placement : page 健康食粽秘訣4.
