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2024年5月13日 · 魚油並非人人都適合吃，像是魚蝦過敏者，不建議食用魚油，以免引發皮膚紅腫等疑慮；以及正在服用抗凝血劑，例如：阿斯匹靈…等凝血功能不全者及嬰幼兒、孕婦或糖尿病患者，食用前請先諮詢醫師。 🔷 魚油可以和其他保健品一起吃嗎？
2024年5月10日 · May 10 2024. 在追求健康生活的今天，魚油補充劑因其豐富的奧米加3脂肪酸而受到廣泛關注。 然而，消委會最新的魚油測試結果顯示，市面上的部分產品存在安全隱患。 本文將深入分析消委會魚油測試的結果，並提供購買時的注意事項，幫助消費者做出明智的選擇。 消委會對市面上25款魚油補充劑進行了全面的測試，包括膠囊和液體劑型，適用於不同年齡層的消費者。 測試結果令人關注，3款產品中檢出了超標的有害物質氯丙二醇，其中一款產品更同時含有過量的抗氧化劑BHT和環氧丙醇。 此外，還有一款產品中檢出了基因致癌物多環芳香烴。 這些發現無疑給消費者的選擇帶來了困擾。 然而，也有好消息。 在測試的產品中，有4款魚油因其優異的表現而獲得了滿分推介。 這為尋找高品質魚油補充劑的消費者提供了可靠的選擇。
關於豐傑生醫. 一、什麼是魚油?為何要吃魚油? 有些魚類體內富含Omega-3脂肪酸，如鯖魚、鮭魚、鮪魚等，從魚體內的脂肪萃取、純化出的油脂就是魚油，魚油含有「二十碳五烯酸」 (簡稱EPA)與「二十二碳六烯酸」 (簡稱DHA)兩種Omega-3脂肪酸，DHA是調節生理機能的重要成分，EPA則是促進新陳代謝的主要構成元素，且能幫助健康維持、促進新陳代謝，有「清道夫」之稱。 ...
2024年5月23日 · 消委會9款高分魚油推介. + 9. 楓之寶評分僅1星 一款孕婦魚油丸被檢出過量致癌物. 消委會報告又指出，在25款魚油產品樣本中，有3款樣本檢出過量有害物質「氯丙二醇」（3-MCPD），據動物實驗顯示，長期每日過量攝入會損害腎臟、中樞神經及影響雄性生殖系統。 以下為該3款超出歐盟每公斤2,500微克上限的產品： 1. GNC超級魚油 （180粒） 每公斤有6,800微克. 2. 楓之寶高濃度強心奧米加3（120粒） 每公斤有15,000微克. 3. 美然康高效DHA魚油丸（70粒） 每公斤2,800微克.
2024年5月22日 · 魚油有助平衡膳食習慣. 適量攝取含有 Omega-3和Omega-6的魚油，以平衡日常飲食中 Omega-3脂肪酸和 Omega-6脂肪酸的比例，從而有助穩定血壓和維護心臟功能的效果。 Omega-3脂肪酸或有助穩定膽固醇，從而減少心血管疾病的風險。 Omega-6與Omega-3一樣，都是不飽和脂肪酸，同樣對心臟健康有益。 建議服用魚油劑量. 醫學界普遍建議，成人攝取EPA 和 DHA 組合的參考每日攝取量（RDI）為250至500毫克，通常1,000 毫克魚油可提供約 300 毫克的EPA和DHA。 但具體劑量應視乎個人的健康狀況和身體需要而定。 如有其他健康問題，例如心臟病、高膽固醇、動脈硬化、心臟衰竭、心律不整、高血壓或中風等，則建議在醫生的指導下服用魚油。 服用魚油小心影響藥效.
2024年5月13日 · 【牛皮癬/銀屑病】銀屑病俗稱「牛皮癬」，乃常見的慢性皮膚病，牛皮癬症狀與濕疹有何分別？ 銀屑病關節炎又是什麼？ 本文詳解銀屑病成因、前兆症狀、飲食戒口宜忌、傳染性及治療方法，再教大家銀屑病的日常護理貼士，立即拉下去check！
2024年5月27日 · 魚油 有助於心血管、關節健康 作用：魚油是一種富含Omega-3脂肪酸的補充劑，其中的EPA和DHA對於心血管健康、腦功能和關節健康十分重要。 建議劑量：每日攝取自保健食品的魚油不超過2公克。 服用時機：最好在飯後服用，以幫助消化和減少胃部
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