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2024年5月21日 · 20. 2 个回答. 默认排序. 艺殊胜. 文物博物副研究馆员证书持证人. 1 人赞同了该回答. 一个字：“杂”！ 看看酒店早餐，品种那么多， 坚果 、谷物、肉类、水果、面包、蛋糕、牛奶、麦片等，一个都不能少。 中国居民膳食指南 推荐中国居民饮食中应该谷物为主食物种类多样，早餐也不例外，1.要有主食，补充充分的 碳水化合物 ，为上午的工作学习提供充沛的能量。 2.建议有蔬菜，特别是绿叶蔬菜，补充充足的 维生素 。 3.适当搭配优质蛋白食物，如奶制品、 豆制品 、瘦肉类、鱼虾类、禽蛋类等等。 早餐切忌油腻，食物提倡少油、低糖的烹调方式。 早餐可以选择吃谷物、 蛋白质含量 丰富的食物以及水果蔬菜等才营养健康，提供身体所需要的营养。
2024年5月9日 · 早餐. 美食做法. 早餐吃哪些食物营养又健康？ 关注者. 3. 被浏览. 82. 3 个回答. 默认排序. 一口芝士 . 劳动关系协调员职业技能等级证书持证人. 一日之计在于晨，早餐不将就，分享我4月份的早餐食谱，营养又健康。 4.1无油烤王饺子、水煮蛋、小番茄 沃柑 蓝莓、红枣花生南瓜羹. 4.2蒸南瓜/红薯、西兰花虾仁炖蛋、蓝莓 小番茄 猕猴桃. 4.3青梅杏仁洛代夫、豌豆滑蛋、烤肠、蓝莓 小番茄、牛奶. 4.4艾草米吐司、水煮蛋、西兰花、红心猕猴桃、酸奶碗. 4.5乌米咸蛋黄纸皮烧卖、香椿炒蛋、红枣小米粥、红心猕猴桃 小番茄 蓝莓. 4.6巧克力蛋挞、草莓蛋挞、烤翅、水煮蛋、哈密瓜 猕猴桃、牛奶. 4.7番茄肥牛面、牛奶. 4.8芝士蛋糕、无油煎蛋、羊角蜜 蓝莓、芒果酸奶.
2024年5月11日 · 新职人好物节. 早八人早餐好物推荐? 有什么方便的早餐推荐？ 已经吃了很多种面包吐司了，看看能不能在大家这里开辟点新思路. 显示全部 . 关注者. 6. 被浏览. 87. 6 个回答. 默认排序. 爱学习. 1 人赞同了该回答. 早餐吃豆浆包子 燕麦片 牛奶面包不挺好，就这些东西你随便搭配. 发布于 2024-05-12 06:04. 是五月ya. 卫生专业技术资格证持证人. 1 人赞同了该回答. 上班方便又容易携带的早餐一般就是面包，鸡蛋，玉米，包子，好拿又方便，可以带路上拿着吃. 其次就是在家可以泡燕麦片， 芝麻糊 ，还有一些需要简单加热的成品食物，比如我会提前晚上把买的成品鸡排放在冷藏解冻，早上起床花几分钟煎个鸡排或者烤肠吃. 喝的话一般就是牛奶， 酸奶 ，咖啡这些了.
2024年5月2日 · 早餐. 餐. 早餐都吃些什么？ 关注者. 6. 被浏览. 372. 6 个回答. 默认排序. 末绪. 静如痴呆，动如疯癫。 这段时间沉迷于做恰巴塔。 做了得吃。 前段时间吃了个板烧凤梨的汉堡，感觉很合我胃口。 于是，恰巴塔切开，黄油煎过的菠萝片，有时候是荷包蛋，有时候是鸡胸肉做的鸡排，像汉堡一样夹起来，我每天一个当早饭。 这一批12个面包，我吃了八个，还有四个送人了。 恰巴塔里面有烤肠粒、大蒜、油浸小番茄、干酪和奶油奶酪，空口吃也很赞。 库存清了，新的还没做，接下来几天就是买着吃。 包子、肠粉、炒米面、嵌糕，总归是这四个中的哪个。 发布于 2024-05-02 05:17. 梨花香. 个人经验分享与思维方式. 包子 豆浆 粥 油条 大饼 都可以，看自己喜欢.
2024年5月10日 · 530. 被浏览. 307,606. 459 个回答. 默认排序. 夏茉说职场. 2023 城市发现官. 28 人赞同了该回答. 把这个专家建议，封进一个盒子里，一百年后再打开，到那时能实现不？ 现时的社会环境、职场环境，连国家法定节假日都不一定能落实，还能把休息自由权给企业和员工？ 那意思就是说，休息自由权都直接掌握到企业老板这儿了。 就问五一法定假日期间，有多少打工人还在加班的？ 有多少打工人领到了节假日加班费的？ 有多少打工人得到了调休补休的？ 大公司这方面或许还规范点儿，当然某度静静秒批那种不算，小公司还不是老板一句话。
2024年5月10日 · 网约车司机背也要把乘客背上20楼，才算完成订单，平台客服教大家认识什么叫做“客户是上帝”！. 3月27日，发生了更让人奇怪的一幕，西班牙 火车司机 因为超时工作88分钟，司机下班，将乘客仍在火车上，自己回家了。. 很多网友对此表示“原则性真强 ...
2024年5月8日 · 中国大陆,日本 / 喜剧 · 动作 · 动画 · 奇幻 / 2016-07-09 日本 / 21 分钟. 关注者. 65. 被浏览. 263,884. 57 个回答. 默认排序. 米三D. 一人之下忠实粉丝. 147 人赞同了该回答. 无根生：有话告诉你们，玄门他通不了天. 玩梗啦. 张静清 ：之维，再给他一巴掌. 发布于 2024-05-08 01:41. 无根生. 无忧无虑、无牵无挂；无性情、无根源；过去无始、将来无终. 129 人赞同了该回答. 最近几话，网上风评很差，有说作者为捧无根生疯魔了，有喊出 三一门篇 要烂尾的，有骂无根生反复小人，人设崩坏的。 看完情报图，我才意识到，什么人设崩坏，这不还一样是那个见人说人话见鬼说鬼话的无根生吗？ 江湖不是打打杀杀，江湖是人情世故。
