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  1. blog.moneysmart.hk › zh-hk › health麵包 調查：麥包高鈉 食得多隨時中風 | MoneySmart.hk

    2018年11月15日 · 麵包 調查：麥包高鈉 食得多隨時中風. 消委會聯同食物安全中心測試了10款常見 麵包 ，發現平均鈉含量以芝麻包最高，而牛角酥及雞尾包分別平均總脂肪及反式脂肪的含量排名首2位，進食其中1款牛角酥樣本，反式脂肪含量已達世衞建議每日限量的33% ...

  2. blog.moneysmart.hk › zh-hk › budgeting【消委會】分體式冷氣機測試 製冷/抽濕/慳電/售後服務比較

    2021年4月15日 · 消委會分體式冷氣機測試簡介. 今次消委會冷氣機測試包括14個牌子，全部屬於變頻式分體冷暖空調機，即同時具備冷氣及暖氣功能。 樣本聲稱的最高製冷量由3.20至3.60千瓦 (俗稱「一匹半」)，聲稱最高製暖量則由3.52至4.50千瓦，售價由HK$5,980至HK$11,980。 測試委託本港一所獨立實驗室進行，參 考國際標準ISO 5151、ISO 16358-1及IEC 60335-2-40，檢定樣本的各項功能及安全程度，及主要針對製冷的性能表現。 冷氣機製冷量 日立低於聲稱17.6%

  3. blog.moneysmart.hk › zh-hk › budgeting10個慳錢方法抗加風 自備飯盒、戒零食甜點每月慳2千 | MoneySmart.hk

    2024年4月1日 · 1. 自備飯盒. 上班族外出用膳一日都要花上$50至$80，如果工作地區在商業區就更加貴，這樣一個月下來起碼都要花費過千元在膳食上了。 不妨每天自備飯盒，不但價格便宜，還吃得更健康。 對於一直外出午膳的上班族來說，自備飯盒相信比較困難。 不妨嘗試逐少改變，由每周五天外出用膳，慢慢減少到三天，兩天等，慢慢一步一步做起。 2. 在家煮食與自備飯盒有異曲同工之妙。 疫情期間，不少人都已學得一門好手藝；與其天天買外賣、下班後與朋友出去大快朵頤，不如趁機重新掌廚，既可減少進食不健康的味精或高油高鹽，材料費用也比較划算，絕對是有益無害的節流方法。 朋友之間約會都可以由出外用膳改為一起在家煮飯仔，增進感情。 3. 避免情緒化購物. 「個個都買嘢，唔通個個真係想買嘢咩？

  4. blog.moneysmart.hk › zh-hk › career職場新人 最易犯4大禁忌 你有試過嗎 | MoneySmart.hk

    2019年5月17日 · 第一：洩露薪金私隱. 無論從事任何崗位，或多或少均會知道同事私隱。 例如會計部會知道同事工資，資訊科技部或會看到同事的電郵往還及電腦資料。 職業操守要堅持，緊記不要在言談間有意無意透露別人私隱，否則便有損誠信。 第二：經常違反承諾. 承諾值千金，特別在職場。 最常見的錯誤是輕視Deadline，定了限期就要依期完成工作。 假如有原因無法達標，須事先張揚及通知有關人等。 千萬不要等到最後關頭才告知大家交不到貨，甚至毫無交代。 第三：職場新人 請教要謙虛. 辦公室是工作地方，不是課室。 即使大家是新人，也不要假設每位同事均有責任幫大家。 假如不清楚公司規則和慣例，大可向同事請教，但要保持謙虛和誠懇，勿以為是理所當然。 第四：電郵一定要回覆.

  5. blog.moneysmart.hk › zh-hk › budgeting露營地點煮食 想輕鬆唔肚痛 3點要知（有片） | MoneySmart.hk

    2019年1月21日 · 第一：將食水變冰種 雪食物煮湯水. 準備食材時，大家應購買真空包裝肉類，以便保存，並準備冰種，放入旅行袋，將肉類冷藏。 另由於煮食需用大量食水，小編建議可把樽裝水雪成冰，既方便攜帶，亦可用來冷藏食材，解凍後，便可用於煮食。 另外，如果大家腸胃好，亦可使用山上水源，但需注意，由於黃昏時，水源附近多蚊，故建議盡量在日間取水。 第二：露營地點煮食 避用滑腸食材. 露營煮食以簡單菜式為主，日式咖喱烏冬可說是熱門晚餐之一。 烹調方法是先把免治豬肉及洋蔥煎香，然後加水煮溶咖喱磚，最後加入薯仔及烏冬即可。 至於早餐，大家可試試煮滑蛋豬柳漢堡，做法是先用麵包架將英式鬆餅烤香，再炒熱蛋漿，及煎香豬柳漢堡扒，再將3款材料疊在一起即可。 提提大家，在選擇露營菜式時，避免選擇較易「滑腸通便」的食物，以防肚瀉。

  6. blog.moneysmart.hk › zh-hk › budgeting水費 可以點樣慳？改變8個生活習慣即可！ | MoneySmart.hk

    2018年8月7日 · 煮食前，不要用大量清水解凍冷藏食物，反而應預早一天從冰格轉放在雪櫃內解凍。 清洗蔬果時，應以水槽或容器浸洗，代替長開水龍頭清洗，而清洗過蔬果的水可用作灌溉植物。

  7. blog.moneysmart.hk › zh-hk › health【 返工減肥 】 16：8飲食法 靠斷食輕鬆減重 | MoneySmart.hk

    2019年11月6日 · 此法較普遍的實行方法是，選擇不吃早餐，只在中午後才進食，直至晚上8時；或不吃晚餐，只在早上9時至下午5時進食。 食物雖無限制 但宜少糖

  8. blog.moneysmart.hk › zh-hk › budgeting【消委會】廚房紙5款含菌量超標 內地標準亦不過 | MoneySmart.hk

    2019年4月15日 · 今次小編為大家尋找全城至抵自助餐優惠，用信用卡慳錢同時儲回贈或里數，自助餐愛好者絕對不能錯過。. 蜂蜜 不少人常食用，消委會測試45款蜂蜜產品，發現其中13款含抗生素或除害劑，當中2款更含致癌抗生素殘餘物，其中一款來自泰國，名叫大廟口 ...

  9. blog.moneysmart.hk › zh-hk › opinion加雪種 真係有用？ 家中分體式冷氣唔夠凍 ！ | MoneySmart.hk

    2018年6月17日 · 1.避免將冷氣機安裝於有陽光直射的地方； 2.勿阻擋冷氣機的進氣口及出風口； 3.用戶可拉上窗簾，避免陽光直射室內，盡量關閉門窗以保持室內溫度； 4.夏天回家後，可先把冷氣機溫度調低，在感到涼快後，可再把溫度略為調高； 5.電風扇耗電量較冷氣機低，同時開動冷氣機與電風扇，可令冷氣吹近用戶，因而可調高冷氣機 的溫度設定，節省電力； 6.若冷氣機設有時間掣，用戶可先預設關機時間，避免使用時間過長或忘記關閉冷氣機； 7.離家外出前，謹記把冷氣關上； 8.用戶於夏天時，可每兩周清洗隔塵網、進氣口及出風口一次，以防止氣流受阻，並定期安排有經驗的技師檢查、保養及維修。 MoneySmart博客： https://blog.moneysmart.hk/ 延伸閱讀：

  10. blog.moneysmart.hk › zh-hk › budgeting9款 電熱盤 存安全風險 部分受熱不勻 | MoneySmart.hk

    2018年12月18日 · 根據消委會標準，產品不同部分的溫升，不能超過指定上限。 消委會在測試過程中模擬煮食，蓋上鍋蓋，令鍋內熱氣的流動空間減少，因而令所有電熱盤的表面均有部分機件溫度過高，包括機身手柄、鍋蓋手柄、電源插座等位置，最終均不能通過測試。