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  1. urbanlifehk.com › category › foodnutrition食物營養、熱量資訊 | UrbanLife 健康新態度

    2024年6月24日 · 提供最新最深入的醫療健康資訊，搜羅專科醫生專業意見，帶大家認識癌症、深入了解皮膚濕疹、鼻敏感、胃痛、心口痛等常見病。介紹食物營養、湯水食譜，盡在 UrbanLife Health 健康新態度。

  2. urbanlifehk.com › category › care健康護理 | UrbanLife 健康新態度

    2024年7月9日 · UrbanLife 健康新態度 APP. 訂閱我們的電子報. 提供最新最深入的醫療健康資訊，搜羅專科醫生專業意見，帶大家認識癌症、深入了解皮膚濕疹、鼻敏感、胃痛、心口痛等常見病。. 介紹食物營養、湯水食譜，盡在 UrbanLife Health 健康新態度。.

    • Elsie Lee

  3. urbanlifehk.com › article › 21143【西蘭花益處】抗癌、抗氧化、助消化！西蘭花好處+3個家常食譜

    2024年6月20日 · 1. 有助抗癌. 進食大量的十字花科蔬菜 (Cruciferous vegetables)可有助減低患癌風險，特別是肺癌和大腸癌；十字花科蔬菜包括花椰菜和羽衣甘藍等。 研究指出萊菔硫烷 (Sulforaphane)，令十字花科蔬菜一種苦澀味道，也是抗癌作用的來源。 研究也發現萊菔硫烷可以抑制蛋白去乙醯酶 (HDAC)，一般在癌細胞發展中會找到，而現今正在研究萊菔硫烷可減慢或延遲皮膚癌黑色素瘤、食道癌、前列線癌和胰腺癌。 此外，西蘭花含有重要的維他命－葉酸 (Folate)。 葉酸可以減低女性患上乳癌的風險。 充足攝取膳食葉酸可以預防大腸癌、胃癌、胰腺癌和子宮頸癌。 雖然未清楚背後的原因，不過研究人員相信應該是由於葉酸在DNA和RNA製造中的重要性，和預防突變所造成。 2. 改善骨骼健康.

  4. urbanlifehk.com › article › 27170【羅漢果功效】潤肺止咳、生津止渴 5個步驟輕鬆沖泡羅漢果水

    2024年7月8日 · 羅漢果功效｜目錄＋快速連結. 羅漢果功效一：生津止渴. 羅漢果功效二：清熱潤肺. 羅漢果功效三：利咽開音. 羅漢果功效四：潤腸通便. 羅漢果功效五：預防免疫力. 羅漢果功效六：補充維他命C. 羅漢果飲食注意一：寒底人士不宜飲用. 羅漢果飲食注意二 ...

  5. urbanlifehk.com › category › cooking食物營養、熱量資訊｜湯水、家常菜等健康食譜｜食療功效、減肥餐 ...

    6 天前 · 預防 腦退化症 的方法多不勝數，而最自然且有效的方式之一就是透過飲食來攝取對 大腦 有益的營養素。. 美國健康資訊網站《He... a month ago. 健康飲食．健康煮食．食物營養. 【五指毛桃功效】有助健脾補肺的絕佳食材！. 孕婦都飲得 五指毛桃3大功效＋4款湯水 ...

  6. urbanlifehk.com › category › supplement保健產品 | UrbanLife 健康新態度

    2024年7月5日 · 提供最新最深入的醫療健康資訊，搜羅專科醫生專業意見，帶大家認識癌症、深入了解皮膚濕疹、鼻敏感、胃痛、心口痛等常見病。介紹食物營養、湯水食譜，盡在 UrbanLife Health 健康新態度。

  7. urbanlifehk.com › category › doctor專科醫生 | UrbanLife 健康新態度

    2024年7月3日 · 專科醫生 | UrbanLife 健康新態度. 【便秘影響】有力不可亂使、排便太用力會出大問題！. 便秘併發症＋4大方法建立良好排便習慣. 現在無論是學生還是上班族，大多數年輕人每日平均約有8小時處於久坐不動的狀態。. 與此同時，飲食結構的變化導致他們日常逐漸 ...