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如果你想在港島區學習瑜伽，不妨參加Yoga Club Hong Kong的瑜伽班。我們提供不同程度和風格的瑜伽課程，讓你在專業的指導下，放鬆身心，增強體能。我們的瑜伽班遍佈港島區各個地點，方便你隨時隨地享受瑜伽的樂趣。
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傳媒採訪. 購物. 場地租用. 友情連結. 聯絡我們. 報名方法 及 收費表. 繁忙的都市、緊張的生活，令人面對日益增多的問題和壓力，疲勞及緊張使身體各個系統失去平衡。 要真正地幫助和緩解精神上的疲勞，並非單靠睡覺和休息，還要選擇合適的運動。 擁有數千年歷史的印度瑜伽，近十年來在西方及亞洲蔚然成風，不少運動員、演藝名人、紅星歌手、模特兒，以至一般在職人士及婦女，都紛紛視瑜伽為壯健身體、收緊身段、舒減壓力、預防及治療都巿病的最佳方法之一。 現在，香港瑜伽舍有限公司誠意為各位開設不同類型的瑜伽，讓你都可以親身體驗瑜伽的神奇功效，與健康的身、心、靈更加接近。 本舍所有瑜伽課程以小班教學，確保導師可提供最優質的教學給每位學員。 沒有昂貴的會員及月費，可每堂付費及自選上課時間。
資深導師Jessica. 是Dickson旗下最資深及最受歡迎的導師之一，教授瑜伽及跆拳道十數年。 Dickson Yoga已踏入第21個年頭。 是香港人的品牌，香港人的瑜伽。 旗艦店位於佐敦莊士倫敦廣場3/F全層， 佔地7000呎，除了提供瑜伽課程，還有一個2000多呎，器械齊全的Gym及設有多元按摩美容服務。 另外亦有3000呎分店位於觀塘成業街寧晉中心。 兩店都非常近港鐵站口，交通十分方便。 兩店每週共提供超過150瑜伽/跳舞/fitness堂任你選擇，主題包羅萬有，好玩有創意，效果非凡。 Dickson Yoga亦獨家提供「國際瑜伽聯盟」認可 200/500/800/1000/1200/1500小時導師課程 及可於1-2星期完成的短期增值導師課程。
整體來說，瑜伽是一套淨化身、心、靈之修行法。 時至今日，瑜伽發展成多個支派，瑜伽也成了一種流行的自我身心提煉法。 總括來說，瑜伽中的每一個動作，都是跟調整呼吸方面相配合，從中找到所需力量，並能夠釋放能量，過程中可靜心嘗試觀察自己，在身心靈方面找得平衡，發揮瑜伽的功能。 可見瑜伽絕不簡單。 為何要學習瑜珈. 「聽過yoga的起源確相當特別，但感覺上瑜伽似很難理解，而且看到不少瑜伽動作都不容易做得到。 其實真的有學習瑜伽的需要嗎？ 」我們可以告訴你，學做瑜伽對你身心狀態等都有極大幫助。 以下便總結出學瑜伽的理由和瑜伽的好處： 做到身心合一 專注力有望提升. 每天營營役役渡過，實在教人難以放鬆，精神也為之緊張，生活上猶如出了岔子。
關於我們. 啟發於洛杉磯的身心靈健康生活方式所創立的瑜伽教室。 Y YOGA成立的目的是為了推廣身心平衡的健康生活方式，建立一家專門為所有程度的瑜伽練習者而設的瑜伽教室，我們目標將瑜伽介紹給每一個人，透過練習瑜伽發展身心靈健康。 一家融入空間美學設計風格的瑜伽教室，位於甲級商業大樓億京中心，坐立九龍灣繁忙都市的一個世外桃源。 我們每月提供超過288堂不同系列的身心靈健康課程，令想享受寧靜和私人空間的練習者擁有真正的瑜伽體驗。 Namaste. 查看更多. 課程. 全部課程. 訂閱並隨時得到最新的健康資訊！ 在 YOGA 瑜伽老師的幫助下，擺脫所有壓⼒。 只需輸入我附近的最佳瑜伽中⼼即可查看我們的瑜伽課程系列.
瑜伽. 課程編號. SPRM9002. 經濟資助. 課程制式. 兼讀制. 開課日期. 待定. 下次開課日期. To be Confirmed. 修業期. 8個星期. 教學語言. Cantonese, suppl with English. 課程費用. 每課程 HK$2,220. 申請表. 分享. 列印. 查詢. 2587 3295. 2807 2054. serm_sc@hkuspace.hku.hk. 有疑問？ 歡迎在此提出. 報名辦法. 年長學員優惠 : 60歲以上學員報讀課程可享八折學費優惠，部分課程的優惠學額有限。 學員必須親身報名及於報名時出示身分證或護照，以核實年齡，方可享受此優惠。 課程概覽. 費用及入學條件. 課程概覽. 課程簡介. 本課程主要介紹「哈達瑜伽」。
Yoga Mala. Awakening Compassion. 覺 · 慈. In Memory of Master Nan. We are a community dedicated towards spiritual growth through the practice of Yoga and Meditation.
Special Theme. 特別主題. We offer Special Theme classes such as Wheel Yoga, Singing Bowl, Myofascial Release etc. 我們提供特別主題課堂，如瑜伽輪、頌缽、筋膜放鬆等等。 - Book a Trial 預約試堂 - $388 Trial Combo. $388 試堂組合. New to yoga? No idea what class or which instructor is good for you? You can now select 3 classes to try out at only $388. 現時你可以$388自選3堂，體驗不同課堂以及導師風格。
