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5 天前 · 港會渣打七人足球賽今日（25日）在港會足球場展開次日賽事，本地代表標準流浪及港足U20早上分途出戰主賽分組賽，其中流浪先後擊敗英超白禮頓及日職橫濱水手梯隊，在B組兩勝一和首名出線明日盃賽8強；港足U20則1和2負在C組敬陪末席，將轉戰碟賽。
2024年5月3日 · 哪種煮法更好？ 香港營養師學會（HKNS）認可營養師吳耀芬（Kathy）表示潺菜營養豐富，有「腸道清道夫」之稱，她在本文講解潺菜營養、建議煮法，以及推介兩個潺菜食譜。 潺菜營養. 吳耀芬表示，潺菜主要營養是膳食纖維和果膠，有助刺激腸道蠕動及預防便秘。 另外，潺菜含豐富鉀質、鈣和鐵質和胡蘿蔔素，有助預防骨質疏鬆及缺鐵性貧血等。 潺菜建議煮法. 吳耀芬推介快炒潺菜和潺菜滾湯兩食譜，她提醒，蔬菜加熱時，水溶性營養素如果膠、鉀質和維他命C都會出現流失的情況，相比滾湯，快炒後涼拌的潺菜能保存更多營養。 食譜1：薑蒜炒潺菜. 【材料】蒜頭2瓣、薑2片、潺菜半斤、鹽少許、油1茶匙. 【製法】 1. 蒜頭切蓉、薑切絲，潺菜洗淨. 2. 用油熱鑊，爆香蒜頭和薑. 3. 加入潺菜，大火炒至變軟，加鹽調味即成.
2024年5月11日 · 【明報專訊】英超爭標進入白熱化階段，次席勁旅曼城今晚頭場作客富咸絕對不能有失。 主帥哥迪奧拿已將目標破天荒四連霸的宏圖，押注在近期復勇的箭頭艾寧夏蘭特身上，同時又對上周當選本年度最佳球員的菲爾科頓推崇備至，深信該名英格蘭隊中場將來可成為其中一個最佳球員。 富咸vs.曼城 now611/621台 晚上19：30直播. 隨着利物浦上月初開始在其中4場英超失分，今季盟主已由鼎足而立，變成阿仙奴與曼城的二龍爭珠。 「兵工廠」暫以36戰得83分領前，只領前少踢1場的曼城1分，故此「藍月」實手握近7季第6次封王的主動權，而連同歐聯8強法定時間兩鬥皇家馬德里和波，已保持各賽事連續32仗不敗，勢頭尤勝阿仙奴。
2024年5月5日 · 阿根廷球王美斯年初訪港因傷鬧出場風波，雖然他在今季美職開季亦曾受傷患影響，但及後愈戰愈勇，今早為國際邁阿密在主場掛帥伙拍好友「阿蘇」蘇亞雷斯攻堅，雖然半場落後紐約紅牛0：1，但下半場先於48分鐘助攻予馬迪亞斯羅渣士先開紀錄，兩分鐘後這名36歲球王藉一次反擊機會，殺入禁區接應阿蘇的助攻射入。 其後他於62分鐘再獻助攻予羅渣士後，分別於69、75及81分鐘，投桃報李三度妙傳予阿蘇建功「連中三元」之餘，個人亦交出了出5次助攻，同時刷新個人及美職聯單場及半場最多助攻紀錄。 結果他領銜國際邁阿密在主場以6：2大勝紐約紅牛，賽後12戰得24分續排東岸榜首，而美斯今季在聯賽上陣8場則已累積攻入10球及交出9次助攻。
2024年5月10日 · 安察洛堤亦成史上首個六度晉身歐聯決賽的主帥。 雙方上周首回合在安聯球場激戰踢成2：2，次回合移師班拿貝球場分勝負。 主場出擊的皇馬佔主導，但兩名巴西國腳雲尼斯奧斯祖利亞及洛迪高高斯共4次攻門，均被拜仁38歲門將紐亞化解。 戰至68分鐘，拜仁更反客為主先開紀錄，左閘艾方素戴維斯在反擊突入禁區切射破網，取得個人首個歐聯入球。 皇馬落後僅5分鐘後曾有拿祖費南迪斯射門省中艾方素戴維斯改變方向入網，但視像裁判（VAR）覆核後，指這名皇馬隊長用手推跌甘美治在先判犯規「詐糊」。
2024年5月5日 · 英超｜夏蘭特「大四喜」領曼城大捷 續落後阿仙奴1分 稱「不在乎那男人」回應堅尼嘲諷. 圖8之1 - （Getty Images/明報製圖）. 英超次席球隊曼城今晨（5日）藉艾寧夏蘭特「大四喜」，主場以5：1大勝狼隊，賽後35戰82分續落後多踢1場的阿仙奴1分。. 主帥哥迪奧拿賽 ...
2024年5月21日 · 【08:47】上午8時30分，天文台錄得24.2 C，相對濕度90%。一道低壓槽正為南海北部及廣東沿岸帶來驟雨及雷暴。今早（21日）的驟雨為西貢、將軍澳及屯門帶來超過10毫米雨量。此外，一股偏東氣流正影響廣東東部沿岸。
