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4 天前 · 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 肩膊岡上肌斷裂屬於旋轉袖肌群斷裂 (Rotator Cuff Tear) 中常見的一種斷裂。 旋轉袖肌群其實包括四條肌腱：肩胛骨上方的岡上肌、後方的岡下肌 (Infraspinatus)、下方的小圓肌 (Teres Minor) 及前方的肩胛下肌 (Subscapularis)。 研究發現每四個五十歲以上人士之中便會有一人的肩膊岡上肌斷裂，所以是中老年非常普遍的肩疾。 但研究亦同時發現岡上肌斷裂患者只有三分一人會出現症狀。 所以普遍觀點認為岡上肌斷裂是人類自然退化的一部分，如無症狀者其實不用治療。 造成岡上肌斷裂的成因主要有兩種：一為意外受傷 (例如跌傷)、另一種為重覆性勞損 (多為長時間重覆將手臂舉高過肩的動作)。 通常岡上肌斷裂的症狀包括： 1.
2024年5月21日 · 震頻式訓練 - 緩痛強肌. 一條幼幼的運動棒，靠着揮動頭末兩端，引起顫動，便有助強化核心肌肉，鍛鍊到身體不同部位，聽來神奇，但原來亦有醫學根據，持續練習更可改善痛症及有效減重，你有否興趣嘗試？. 運動工具林林總總，總有一種能引起你的運動興趣 ...
4 天前 · 首先，我執教於香港大學專業進修學院，身份是客席講師，迄今逾十年，對象是一群於中醫感興趣的成年人。 與此同時，我在香港聖雅各福群會，任教僱員再培訓局開辦的「中醫診所助理」，為待業人士而設的就業培訓課程。 2021年秋季開始，為香港大學專業進修學院執教「中藥配劑高等文憑」課程，為2025年落成的將軍澳中醫院，提供中藥配劑員人材培訓。 除此以外，我為註冊中醫師授課，先後為香港註冊中醫學會、港九中醫師公會、中國醫藥學會、香港中醫藥科技學院等幾所「中醫藥管理委員會」所認可的培訓機構授課，講授註冊中醫師持續進修課程。 前年曾為理工大學物理治療學系執教，教授三年級同學中醫養生相關內容，對大學教育工作添多了幾分認識。
2024年5月21日 · 雖然沒有科學家可以肯定地指出人體要在那一種情況下的連續動作才會出現勞損，但有兩個基本方式會構成連續動作﹕ ( 一) 該動作的重複頻率少於30 秒，例如每20 秒裝嵌同一種汽車零件； ( 二) 有超過一半工作時間重複同一特定動作，例如會計師一天用超過一半工作時間鍵入賬目資料。 3.震動 (Vibration)。 一般工作會透過兩種震動力對身體造成R. S. I. 的勞損，包括： ( 一)使用電動工具 (Power Driven Hand Tools) 例如電鑽、空氣釘槍、電鋸時對雙手及手臂造成反震力； ( 二)使用重型機器，例如長途貨車司機由於長期承受車廂內的震動會容易造成腰背痛。 震動容易構成R. S.I. 的原因在於身體必須額外運勁以抵消震動造成工具的運作有所偏差。
2024年5月3日 · 政府資助活動涉用假收據報銷 廉署控婦女基督徒協會前主席. 香港婦女基督徒協會前主席丘嘉熙涉用假收據申開支，遭廉署起訴。. （網上圖片）. 【明報專訊】廉署周二 (30日)起訴香港婦女基督徒協會前主席丘嘉熙，指她涉嫌舉辦政府資助活動時使用虛假收據及 ...
4 天前 · 也就是說，超過半數人前戲時間不足3分鐘。. 清華大學玉泉醫院性醫學科主治醫師楊大中表示，完整的性愛應該包括三部分，前戲、實質性愛和後戲，三部分的時間分配應遵循2∶3∶2的原則。. 一般整體性愛時間在20分鐘雙方即可滿足，因此前戲應占6分鐘左右為 ...
2024年5月21日 · 明醫網 > 麥煒和醫生. 醫生用於斷症或作出決定的思考模式，大致可分為以演繹推理（Deductive reasoning）為基礎的鑑別診斷法（Differential diagnosis，dDx）和以慣性識別（Pattern recognition）為基礎的捷思法（Heuristics）。. 醫生用於斷症或作出決定的思考模式，大致可分 ...
