搜尋結果
5 天前 · 六大清血管食物，保護身體健康。 （圖／Social Lab社群實驗室提供） 觀察近一年內網友針對「清血管食物」的相關話題討論，可以發現最多網友提及的是「堅果」。 其中就有網友分享吃堅果有益於保護心血管， 並表示「堅果含有不飽和脂肪酸，能促進心血管的健康」，引起網友熱議留言「你懂吃！ 堅果的好油最豐富了」。...
5 天前 · 隨著醫療進步，人們的平均壽命不斷延長。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知根據行政院主計總處，台灣65歲以上老年人口比例在2018年為14.6%，預估在 ...
2024年5月25日 · 想補鈣未必只能從 葷食攝取，王竣平說明，花椰菜是維生素K的優秀來源，維生素K有助於防止鈣在錯誤的地方積聚，維持鈣質在骨骼和關節的正常代謝，減少關節結石的風險。 草莓. 除了補鈣，維生素C也是重要的顧關節營養素。 王竣平寫到， 草莓飽含維生素C，維生素C對於形成健康的膠原蛋白至關重要， 這是保護關節結構和功能的基本成分，攝取足夠的維生素C可促進關節組織的修復和再生。 綠茶....
2024年5月26日 · 猴頭菇口感像雞肉，是許多人減肥常吃的低脂食物之一，不過，料理猴頭菇的事前準備並不簡單，要先浸泡再換水再川燙，至少需花4－5小時才可 ...
2024年5月28日 · 研究顯示，補充部分維生素B可以緩解運動後的疲勞感、降低酒精濫用者的失智風險、改善帕金森患者的睡眠結構紊亂，以及提升一般人的注意力和情緒。 食藥署指出， B群能維持人體的能量轉換效率，使人感到精力充沛， 然而，它並非通過刺激中樞神經來提神，理論上不會影響睡眠， 甚至可以改善因缺乏維生素B引起的睡眠障礙。 （相關報導： B群到底要飯前還是飯後吃？ 藥師揭5大迷思，吃錯根本無效！ ｜ 更多文章 ）...
5 天前 · 花蓮縣政府長期致力於推動有機農業的發展，以提高農民收入、保護環境為目標。為了促進農民技能提升及推廣有機農業知識，每月定期舉辦有機 ...
2024年5月22日 · 事實上，養樂多滷肉是出自於綜藝節目的料理方法，每個人使用的比例不太一樣，網路社團「我愛全聯-好物老實説」就能有人分享過相關食譜，食材及步驟如下： 1.準備適量五花肉，稍微煎一下. 2.倒入1.5瓶養樂多、1瓶水、0.5瓶醬油（用養樂多瓶測量） 3.小火燉煮半小時後即可上桌....
