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2024年5月13日 · 30萬平方呎運動娛樂場地＋安盛創夢館 附交通. 西沙GO PARK 2024落成！. 由新鴻基地產發展有限公司發展的西沙大型綜合發展項目，當中的運動商業綜合部分命名為「西沙 GO PARK」，預計於2024年第二季落成！. 首階段項目總面積達20萬平方呎，由國際知名Zaha Hadid ...
2024年5月18日 · 1. 減脂訓練運動｜就地取材的爆汗運動. 由於健身中心正在擴充，我來到一個沒有設施的地方，靈機一觸，設計了一套訓練，使用工地的磚頭、水樽和沙包作為道具。 這些工具在家中也可以找到，例如米包、水樽、傢俬或熊寶寶，讓你在家中也能進行高效的減脂訓練。 2. 減脂訓練運動｜8招磚頭健身動作. 訓練動作1：磚頭二頭彎舉. 動作：一邊手進行等長收縮訓練，水平拿着磚頭；另一邊手進行向心收縮訓練，重複拿起磚頭5次，每邊再重複一次。 功用：這個動作主要訓練二頭肌，強化手部肌肉。 一邊手水平拿着磚頭；另一邊手就重複拿起磚頭5次。 （圖片來源：YouTube@Zoesportdiary） 訓練我們的二頭肌，可以強化手部肌肉。 （圖片來源：YouTube@Zoesportdiary） 訓練動作2：磚頭過頂三頭肌伸展
2024年4月30日 · The Millennity觀塘｜位於觀塘的The Millennity大樓將於今年內全面開幕！. 現時辦公室樓層已率先啟用，除了提供20層甲級寫字樓，還有10層為大型商場，面積約50萬方呎，規模可媲美APM！. 今日記者為大家直擊一下內部環境啦～. 觀塘巧明街新商場The Millennity落成 ...
2024年5月2日 · May 2 2024. 現年29歲的TVB小花王嘉慧（Cathy）昨日（29日）po出一條旅行換裝影片，原來Cathy將新加坡之旅的每日裝束剪輯成短片，愈著愈少布，非常吸睛！. 有網民替王嘉慧不值，認為她是2021年港姐中最靚嘅一位，但最後竟三甲不入。. （圖片來源：IG@cathy_kww）. 王 ...
2024年5月14日 · ごめんね ごめんねと手を握った. 変われたかな 歪んだ未来でも あなたといたい. 不器用な優しさに. 先回りで寄りかかってくれた. 美しい花束じゃない. 名前のない花を選んでくれた. あなたが隣にいれば. 闇夜に光が灯った気がした. 忘れてしまうかな 涙が ...
2024年5月7日 · Sudden Shower歌詞｜ECLIPSE於2024-04-08推出全新歌曲《Sudden Shower》，新假期為您整合了ECLIPSE新歌的詳細資訊、歌詞內容，以及MV的首播曝光情報。
2024年5月6日 · teamLab香港發光蛋預約懶人包丨康樂及文化事務署（康文署）夥拍國際藝術團隊teamLab打造的「teamLab：光漣｜藝術@維港2024」香港展覽，將在添馬公園和中西區海濱長廊（中環段）舉行，數百發光蛋在維港閃閃發光。由5月8日至6月8日，公眾可毋須透過Klook預約，可直接於每晚6時30分11...
