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2024年4月30日 · MIRROR成員姜濤今天（30日）25歲生日，身在新加坡準備明天（5月1日）MIRROR演出的姜濤，趁生日派福利，他在Ig限時動態貼出鬚根照冧「姜糖」，同時在當地34度炎熱天氣來個生日跑步，相當勤力。
2024年5月1日 · 昨天（4.30）是姜濤25歲的生日，他雖然人在新加坡，為準備今晚（5.1）的《MIRROR FEEL THE PASSION CONCERT TOUR 2024》巡迴演唱會新加坡站外，同時亦與MIRROR成員接受當地傳媒訪問，生日要在工作中度過，不過他特別製作第15胎《好得太過份》，並於生日當天推出冧姜糖（粉絲暱稱）。
2024年5月3日 · 姜濤昨晚（2日）與MIRROR隊友從新加坡回港，在當地度過了25歲生日的他透露獲不少粉絲送上蛋糕，他也有趁機會品嘗胡椒蟹、肉骨茶等當地美食，但因為此行是開騷而非旅行，要保持身形和狀態，未敢吃太多。他表示新加坡的天氣雖然炎熱，外出跑步時相對地辛苦，卻更有效果。至於可有瘦了，姜濤 ...
2024年5月14日 · 文章日期：2024年05月14日. Share. 關西風壽喜燒--燒牛肉時，主廚板垣和幸先加入小量糖及壽喜燒醬汁，然後才放上牛肉，再因應牛肉生熟及肉汁狀態，精準控制煎煮時間及調味。. （黃志東攝）. 【明報專訊】近年關西風壽喜燒愈來愈受「嘴刁」的香港人 ...
2024年5月13日 · 慢性缺氧的病徵雖然不像急性缺氧那麼劇烈，但如果身體長期處於慢性缺氧狀態，容易引發全身慢性疾病，因此需要密切關注身體狀態，如果出現以下病徵，就需提高警惕：睡眠充足卻呵欠連天、頭暈眼花、身體痠痛、高血壓、記憶力下降、出現水腫或過敏等情况。 運動、深層呼吸減風險. 如何降低慢性缺氧風險？ •適量運動：運動可促進全身血液循環。 開始時應選擇輕量活動，如散步或快走，逐漸增加運動強度。 對於已有慢性缺氧病徵的患者，應避免突然做劇烈運動，最好在醫生指導下適量運動. •均衡飲食：日常飲食中注意攝入富含鐵、葉酸、維他命B12等營養素，如動物肝臟、瘦肉、雞蛋和深色蔬菜等，有助血紅蛋白生成，提高氧氣攜帶能力，也有助增強抗氧化能力. •常備家用血氧儀：考慮添置家用血氧儀，如指夾式血氧機，可快速方便地檢測血氧飽和度。
2024年5月9日 · 【明報專訊】韓國有線頻道tvN劇集《淚之女王》與《背著善宰跑》同期播放，雖然前者叫座後者叫好，但同樣帶挈劇中男主角金秀賢及邊佑錫人氣爆發，據韓媒報道，二人巧合地同時宣布在劇集播畢後舉行亞洲巡迴粉絲見面會，香港正是其中一站，令粉絲充滿期待。 自2014年訪港後，金秀賢相隔10年再辦《亞洲巡演Eyes on You》粉絲見面會，事務所早前公布6月15日在曼谷、22和23日到橫濱，以及29日於馬尼拉見粉絲外，亦將追加香港、台北及雅加達等場次，目前正跟當地主辦商協調，落實後將正式公布詳情。
2024年5月11日 · 古天樂、任賢齊、林峯、劉俊謙、伍允龍等主演的電影《九龍城寨之圍城》上映11天，截至今天（11日）下午的票房已衝破3500萬。 監製莊澄與葉偉信、導演鄭保瑞及一眾演員下午時出席謝票活動，鄭保瑞回應有觀眾指該片是他的巔峰之作時笑言︰「是，人生這樣就巔峰，後面的路很難，希望再好一點。 我對自己說這不是巔峰，多走1、2步，但要大家支持。 這次的外界反應令我很Amazing，令大家有一個奇妙旅程﹗」古天樂希望票房像其角色名「龍捲風」，掃出一個好成績，令香港電影更上一層樓。 《九》片如開拍續集，任賢齊稱不介意再剃頭演出。 伍允龍亦樂意再演奸角︰「最重要是角色幫到導演說故事﹗我今次演反派，覺得非常好玩。 古天樂滿意目前的票房成績，希望數字繼續升。
