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搜尋結果

  1. 2024年5月4日 · 加拿大廣播及電訊管理委員會(Canadian Radio-television and Telecommunications Commission)的最新數據,2023年第二季度,所有無線運營商的單個用戶平均收入為每月67.26元。 而在2021年同一季度,為65.68元。 兩年間電訊商的實際增長了2.4%。 加拿大的電訊費比其他發達國家還高。 根據最新的美國銀行全球無線矩陣(Bank of America Global Wireless Matrix),加拿大的單個用戶平均收入是42.82美元,居世界首位,而發達國家平均值是23.98元的兩倍。 加拿大通訊商的收入持續增加。

  2. 2024年5月21日 · 2.連續的動作 (Repetition)。. 連續地重複同一組動作會損耗肌肉及關節,尤其是當該組動作以高速及長時間地進行。. 重複這種動作會令當事人很容易感到疲倦並難於回復。. 當身體於這種狀態下繼續勉強工作便會很容易受傷。. 雖然沒有科學家可以肯定地指出人體 ...

  3. 2024年5月21日 · 造成岡上肌斷裂的成因主要有兩種:一為意外受傷 (例如跌傷)、另一種為重覆性勞損 (多為長時間重覆將手臂舉高過肩的動作)。 通常岡上肌斷裂的症狀包括: 1. 睡眠時感到痛楚並難於躺在或壓著受影響肩膊。 2. 手臂側舉時感覺痛楚無力。 3. 肩膊活動時出現聲響。 4. 日常活動例如梭理頭髮或伸手摸背脊等受到限制。 在確診前,醫護人員先要排除其它可造成肩膊痛楚的疾病,例如頸椎病等。 之後醫護人員會檢查受影響肩膊的活動能力,尤其是注意肩胛骨跟上臂骨之間的活動比例。 有效的臨床檢驗方法為Empty-Can Test及Full-Can Test。 兩種檢驗方法都是讓患者將手臂水平伸直向前45度,然後測試及跟另一邊手臂比較力量。 進行Empty-Can Test時,患者要將姆指向下 (圖1 → 2)。

  4. 2024年5月21日 · 容樹恆,香港運動醫學及科學學會會長,現為威爾斯親王醫院骨科顧問醫生,專注於運動醫學及關節鏡手術等有關工作,亦是一位經驗豐富的隊醫。. (patrick@ort.cuhk.edu.hk) 上月我以隊醫身份和香港中學生運動團隊,到內蒙古參加三年一度的全國中學生運動會。. 到 ...

  5. 2024年5月10日 · 明醫網 > 明人專欄. 量度血壓時通常記錄兩個數目,較大的數目是「收縮壓」(systolic blood pressure),量度心臟收縮(systole)將血輸出時施加在動脈壁的壓力,而較小的數目是「舒張壓」(diastolic blood pressure),量度心臟舒張(diastole)血液流返心臟時施加在動脈壁的壓力。 在一日的不同時間,血壓是會波動的,所以,單一個血壓讀數並不能診斷為高血壓,醫生在不同的日子多次量度血壓後發覺患者的血壓持續升高才會確診高血壓,通常收縮壓(俗稱上壓)和舒張壓(俗稱下壓)是一齊昇或降,尤其是青年和中年人。

  6. 2024年5月21日 · 因為當員工需要長時間站立於服務臺後方 (如收銀枱) 時,把一邊寬關節屈起並把該腳掌置於腳架上會有效降低一邊腰背及雙腿的壓力及勞損。 但必須注意最少每隔十五分鐘交換屈起及站立的雙腿,以免站直的一邊過份承受壓力。 順帶一提,如果空間及設計許可的話,腳架可以三條分別離地八吋、十吋及十二吋高的橫木條代替,這可方便不同身材的員工更有效地使用腳架。 3. 鋪面地毯的軟硬度其實亦會影響腰背及雙腿較容易疲勞,因為過硬的地毯或地板會增加步行時對腰背及雙腿的反作用力,但是過厚及過軟的地毯卻又會使雙腳步行時難以著力,徒增肌肉的負荷。 一般建議使用半吋厚商業用地毯最能提供適中的承托力。 4.

  7. 2024年5月21日 · 震頻式訓練 - 緩痛強肌. 一條幼幼的運動棒,靠着揮動頭末兩端,引起顫動,便有助強化核心肌肉,鍛鍊到身體不同部位,聽來神奇,但原來亦有醫學根據,持續練習更可改善痛症及有效減重,你有否興趣嘗試?. 運動工具林林總總,總有一種能引起你的運動興趣 ...

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