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2 天前 · 要做運動、補肺腎、交通心腎！. 時令推介：袪濕醒神湯. 「是不是天陰陰，總覺睡不夠似的，記性似乎差了。. 」Janice說。. 「我們身體的功能要 ...
1 天前 · 日本是深受港人歡迎的旅遊聖地，不少人赴日旅遊都會光顧燒肉餐廳。然而，近日日本有一位連鎖燒肉店前員工爆料，燒肉餐廳隱藏4大陷阱，消費者 ...
2024年5月16日 · 16/05/2024. 「中醫常常說不要喝冷飲，天氣熱了，真是很難忍口。 」Lydia說。 「夏天到了，近日不少敏感症狀出現。 有句話說『一夏無病三分虛』。 食物中的水穀精微如何經脾胃處理，我也說過很多次。 今次讓我們了解一下喝水後，身體會如何處理。 我們喝水，先由口進入胃，再經胃的溫煦和消化，然後把營養物質輸送到脾，脾再往上輸送到肺。 肺又稱『華蓋』，是指帝王車上的傘蓋。 肺位於人體上部，肺主肅降，把精氣由上向下散發，輸送到全身各處。 重點是胃的溫煦。 試想想，腹瀉時摸摸肚子，是不是冷的。 」我說。 「那倒是。 而且過程和消化食物差不多。 」Lydia說。 「處理水的重點是胃要夠熱。 而且和消化食物不同的地方是，水要變成津液才為身體所用。
4 天前 · 都市人若果有以下症狀，可能是缺乏維他命B12！15個缺乏維他命B12的症狀！易流牙血、容易失平衡！揀優質維他命B12補充品要識睇兩個字！維他命B12 ...
2024年5月20日 · 不少人進行減肥計劃時，都會按照「168斷食法」、「地中海飲食法」等方法去實行。近期網絡上流行一種「哈佛減肥法」，透過定制過的28天食譜 ...
2024年5月16日 · 16/05/2024. 脹氣水腫，我們都偶然經歷過。 那種令人感到不舒服的感覺，過後通常大家都希望找出原因，從而將來盡量避免。 然而，大部分人都錯將元兇，歸咎於蒜蔬、豆類等食物。 當然，突然進食大量乾豆或某些蔬菜，是有機會導致肚脹的。 但其實，還有很多食物或其他原因，導致你經常感到脹氣水腫的。 1. 你的零食含代糖. 由於腸道不能夠消化及吸收代糖糖醇，進入大腸之後讓大腸的細菌用來代謝，因而釋放起泡。 事實上，糖醇是經常導致進食後大腸脹氣的一款代糖。 含有糖醇的加工食品，比想像多；香口膠、無糖朱古力及糖果、含代糖的蛋白粉與營養補充劑，都有可能令你感到脹氣。 如你經常購買標籤著「無糖」或「低糖」的加工食品，就要查閱成分表，看有沒有糖醇的蹤跡。 2. 食得太大餐.
2024年5月9日 · 09/05/2024. 素食看似對身體百利而無一害，但吃錯可能適得其反。 一名50歲婦人茹素幾十年，豈料照腸鏡時卻發現大腸有腺瘤。 婦人基於宗教原因，冒著腺瘤變成癌的風險都不願切除，最終3年後自食其果。 宗教信仰 拒絕切除息肉. 台灣胃腸肝膽科醫生張振榕在當地節目《醫師好辣》中分享病例，指幾年前有一名50多歲婦人來到他診所做腸鏡檢查，輪候期間提出一個很奇怪的要求， 假如我有息肉，你都不可以切。 婦人基於宗教信仰提出這個特殊，讓張醫生非常困惑，他亦苦口婆心勸喻婦人，最後徒勞無功。 直到照完腸鏡，果然發現大腸長有0.8厘米腺瘤。 當時張醫生勸喻婦人，指「你再放5年至10年，它應該會變癌症」，現在腺瘤的狀況已經是在「癌症邊緣」。 不過他尊重婦人的決定，叮囑她過半年一定要來覆診。
