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2024年5月17日 · 2024-05-17. 分享本文. 近期最火紅的議題莫過於「地磁風暴」，由於閃焰造成太陽朝地球進行日冕物質拋射（CME），因此地球磁場出現了強烈的干擾，中高緯度地區幾乎都出現了絢麗的極光，然而太陽才剛剛進入活躍期，未來地磁風暴事件有很高機率再度發生，但地球磁場的改變是否會對人體健康造成影響？ 哈佛大學的一份研究報告提供了解答。 根據哈佛大學公共衛生學院於 2022 年在《科學》雜誌上發表的研究，指出地球磁場於短期內受到強烈干擾時，人體健康可能因此將受到影響，包括心血管疾病、神經系統疾病、行為疾病和總死亡率的增加。 研究團隊指出，強烈太陽活動與地球磁場對人體造成的主要影響，包含： 擾亂人類體內的晝夜節律. 神經系統異常. 心率和血壓異常. 老年男性的肺功能衰退. 容易感到焦慮及衝動.
2024年5月22日 · 分享本文. 牙齒不僅影響外觀，更與咀嚼、發音等功能息息相關。 但卻有許多人因先天性疾病、蛀牙或外傷等原因，導致牙齒缺失或先天缺乏。 傳統的治療方法如假牙或植牙，雖然可以暫時解決問題，但後續還需要定期回診抑或是有發炎等風險，始終無法完全取代天然牙齒的功能。 但今日的科學已讓「牙齒再生藥物」被研發出來，為口腔醫學帶來革命性的突破。 （編按：這是全球第一種牙齒再生藥物） 這種牙齒再生藥物的研發來自京都大學的研究團隊。 他們發現，一種名為 USAG-1 的蛋白質會抑制牙齒的生長。 而「牙齒再生藥物」通過抑制這種蛋白質的活性，就有可能促進牙齒的再生。 研究人員利用這一發現，開發出了一種可以注射的藥物，並計劃在 2024 年 9 月開始進行臨床試驗。 今年開始 2 階段人體實驗！
2024年5月27日 · 2024-05-27. 分享本文. TO 推薦熱門書摘： 《心好累》 終於放假了，怎麼還是覺得好累？ 也無法完全放鬆。 也許你「過度抗壓」了！ 文／精神科醫師 陳嬿伊. 我遇過不少上班族，在工作壓力大的期間，一切將工作擺第一的前提下，犧牲掉自己的睡眠與休閒紓壓的時間。 若只是短期壓力，或許在這樣的情況下，自己還有可能調回原來健康的身心狀態；但若是長期處於一個壓力大的情境下，很多人會因為身心狀態的透支，讓身體慢慢地失去原本的平衡能力，最後變成了身心失調的狀態。 在這樣的狀態下，自己即使想睡也無法睡好；放假了，也無法好好休息放鬆。 就像一台壞掉的機器，即便按了停止鍵，還是無法控制地持續運作。 小婷是個業務繁忙的診所護理師，常常加班，容易晚睡。
2024年5月9日 · 「情緒勒索」（Emotional Blackmail）這個名詞是國外學者 Susan Forward 提出的，意思是用負面情緒來控制、威脅、利誘對方。 那怎樣的人容易「被情緒勒索」呢？ 文／諮商心理師 周慕姿. Type 1. 我想要當好人. 「這個我不會，你可不可以幫我～」「這些工作真的好多，我做不完，你幫我好不好？ 」「我上次團購東西沒有時間去面交，你可不可以幫我去面交？ 」「你打字好像很快，我打字比較慢，這份資料可不可以拜託你幫我打啊？ 」⋯⋯. 「你人真的好好～」同事、同學、朋友、家人的要求，總是讓你難以拒絕⋯⋯你是這樣的人嗎？ 如果你是，那麼，你多半是大家口中的「好人」。
6 天前 · 蔡銘翰. 2024-05-29. 分享本文. 科技巨頭 Meta 宣布，自 2024 年 6 月 26 日起，Facebook 上所有使用者的貼文和照片，將會被拿來當成 AI 的訓練素材，以幫助 Meta 改善人工智慧創意工具和其他 AI 相關服務。 Meta 指出自 6 月 26 日起，官方將開始實行全新的 Facebook 隱私權政策，而任何不提出異議的人，都將被視為自動同意 Meta 利用其個人資料。 換句話說，未來 Meta 將有權使用多達上億名 Facebook 使用者的貼文和照片，用來餵養和訓練旗下的人工智慧模型，並且教導生成式 AI 產出更加精緻的文字和圖像。 Meta 表示使用者的以下內容將受到影響，包含： Facebook 上所有的公開貼文. 使用者公開發表的照片和圖說.
4 天前 · 文／日本諮商心理師 山根洋士. 每個人都有心理雜訊，而且心理雜訊不會消失。 因為我們經歷過的事物，只會不斷被存放進我們的潛意識裡。 人只要活著，就算什麼事都不做，雜訊也會持續增加。 而形成雜訊的那些自以為的想法，也會不斷被強化。 但這世上還是有一些人，能過著不受雜訊干擾的人生。 那些人是無論做什麼都很順遂，或者，被認為是高自我肯定感的人。 看到這群人時，應該有些人會心想：「是不是只有我有這些心理雜訊，他們都沒有？ 」容我再次提醒，每個人都有心理雜訊。 但有些人會被雜訊干擾，有些人則否。 多數被雜訊干擾的人，都是「認真努力的人」。 雖然這一型的人在社會上是受到肯定的，但其實也是處於危機中的一群。 認真的人容易受到雜訊干擾的原因. 第一，面對眼前問題，他們會試圖解決，絕不善罷甘休。
2024年5月17日 · 分享本文. TO 推薦熱門書摘：《 你值得被理解 》 下班後的聚會明明不感興趣，卻總覺得還是得硬著頭皮去嗎？ 其實，這不是社交，而是在蹉跎光陰經營「無意義的人際關係」。 不如與自己高品質的獨處，精進自己的實力，才能在未來讓「人際關係」成為有用的利器。 文／心理諮詢師 小姿. 人都是怕寂寞的動物，都有社交需求。 小志在一家公司當企畫，他最近對社交這件事感到特別迷惘。 公司裡的同事無論男女，愛八卦、愛湊熱鬧的人不少。 小志其實是一個個性偏內斂的人，但還算是個職場新人的他，總是擔心別人說他不合群、沒有團隊觀念，從而影響日後的升職加薪，所以，每次同事們聚在一起閒聊的時候，哪怕他沒興趣參與，也會強迫自己加入他們。
