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2024年6月2日 · 4大保健品服用禁忌. 1. 維他命B雜是一組水溶性維他命，包括B1（硫胺素）、B2（核黃素）、B3（煙酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（葉酸）和B12（氰鈷胺）。 功效：加速新陳代謝，為身體提供能量和保護神經系統。 服用份量：成人每日可服用2.4微克至100毫克的維他命B雜，具體劑量因個人需求而異。 服用時間：進食早餐或午餐後，因為這些時間進食可以促進代謝功能。 2. 維他命C又被稱抗壞血酸，是一種強效的抗氧化劑。 功效：有助維持免疫系統功能、促使傷口癒合和強化結締組織。 服用份量：一般成人每日攝取量為100毫克；感冒時可以增加至200毫克至1000毫克。 服用時間：早上空肚或飯後服用都可。 3.
2024年5月29日 · 2款沙律預防癌症. 1. 茄子鹽麴洋蔥沙律. 材料（2人份）： 茄子3根、萵苣2片、紫洋蔥1/4顆、櫻桃蘿蔔3顆、紫椰菜芽1盒（約20克） 調味料：鹽麴1.5大匙、橄欖油1大匙、洋蔥泥1大匙、醋2小匙. 做法： 茄子切成易入口的大小，汆燙後瀝乾。 洋蔥、櫻桃蘿蔔切片；椰菜絲去掉根部。
1 天前 · 45歲卓韻芝（阿芝）因一次冰島險死之旅，突然叮一聲，決定相隔5年再開騷《芝姐災難大全》，同觀眾分享人生及婚姻觀。對於前年跟結婚4年的美術指導梁子賢離婚，阿芝唔怕揭開傷口，公開離婚原因跟相處太客氣有關，至於乖孫婚姻失敗，阿芝笑言相依為命多年的94歲婆婆零傷感，更聯同印傭一齊 ...
2024年5月27日 · 腸胃科醫生鄭泓志在Facebook專頁發文指，胃藥本身能緩解胃痛、消化不良，但有些食物可能與胃藥產生相互作用，一旦與胃藥一同進入胃部被消化，就會抵消胃藥的效果，甚至會引發心臟問題。
2024年5月27日 · 吃甚麼可預防前列腺癌？ 4類食物可減患前列腺癌風險. 1. 含茄紅素食物. 功效：有研究指，茄紅素可有效降低罹患前列腺癌的風險，每日攝取15至30毫克的茄紅素，有助改善排尿功能。 食物例子：蕃茄、西瓜、葡萄柚、紅色甜椒、柿. 2. 十字花科蔬菜. 功效：有研究發現，每日進食3份以上的十字花科蔬菜，患前列腺癌的風險可降低近50%。 食物例子：西蘭花、椰菜、紹菜、小棠菜、白蘿蔔. 3. 含鋅食物. 當男士到達50歲後，體內鋅含量會較低。 功效：有研究發現，前列腺炎或前列腺癌患者的鋅含量都低於正常健康男性。 適量補充礦物質鋅，有助於保護前列腺健康。 食物例子：生蠔、南瓜籽、小麥胚芽、牛肉、菠菜. 4. 多補充水分. 當尿液濃度過高，就會對前列腺產生刺激，引發前列腺發炎、前列腺肥大等症狀。
2024年5月16日 · 吃雞蛋會令膽固醇過高？. 一日可以吃多少隻雞蛋？. 有醫生引述一項研究，講解吃雞蛋對膽固醇的影響。. 他指出，吃雞蛋不一定令膽固醇水平過高，有3類食物才是導致膽固醇超標的元兇。. 吃雞蛋會令膽固醇過高？. 解構膽固醇超標原因. 減重醫生蕭捷 ...
2024年5月30日 · 小編 | 2024-05-30 14:09:00. 有科學家發現，美味的朱古力甜點雖然廣受歡迎，但警告說它們在製造過程中或會釋放出危險化學物質，吃下肚可能導致DNA受損，甚至致癌。. 比利時魯汶生物分子科學技術研究所 (IBST) 的研究人員表示，在他們的研究中發現，有些 ...
