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2024年5月11日 · 一、控制能量摄入，注重营养均衡：合理安排一日三餐，每天吃好早餐，少油少盐少糖，保证优质蛋白质摄入，选择丰富多样的植物性饮食，避免暴饮暴食，学会看食品标签，合理使用代餐； 二、保持日常身体活跃，达到身体活动推荐量：打破静态行为连续性，每周进行150~300分钟中等强度或75~150分钟高强度有氧活动，每周至少进行2天肌肉练习，每次30分钟为宜； 三、提升健康素养，培养积极心态，坚持良好生活习惯：主动培养健康意识，学习体重管理科学知识，系统掌握体重管理技能，保持充足睡眠，积极社交，应对心理压力，排解不良情绪。 《成人体重管理科学建议20条》 【责任编辑:任禹西】
2024年5月25日 · 专家提醒，如出现危险征兆，患者和家属就应高度警惕，把握黄金4.5小时尽快送院治疗。 记者：崔晓强 新华社音视频部制作
2024年5月29日 · 记者从青海省冷湖科技创新产业园区管委会获悉，近日，中国科学院紫金山天文台与青海省海西蒙古族藏族自治州政府签署“4.2米地基专用天体测量望远镜”项目合作协议。. 在中国科学院支持下，4.2米地基专用天体测量望远镜由紫金山天文台牵头研制 ...
2024年5月29日 · 2024中国医院大会暨行业自律大会在北京召开. 字体： 小 中 大. 分享到：. 近日，由中国医院协会主办的2024中国医院大会暨行业自律大会在北京国家会议中心召开。. 本届大会以“树行业新风 促高质量发展”为主题，以推动落实集中整治和行风建设相关 ...
2024年5月27日 · 5月25日，“2024南山呼吸健康论坛”在广州开幕，会上，中国工程院院士钟南山强调，近年来，中国政府高度重视呼吸疾病的防控，制定和实施了一系列政策和措施，紧密围绕“疾病预防”“健康促进”两个战略主题，从以治疗为中心向以健康为中心进行 ...
2024年5月21日 · 白鹅潭大湾区艺术中心集广东美术馆、广东省非物质文化遗产馆、广东文学馆于一体，5月1日面向公众开放以来，每天预约名额一经放出便“秒空”，“岭南文化的标志地、大众休闲的目的地、湾区交流的会客厅”的形象深入人心
2024年5月10日 · 字体： 小 中 大. 分享到：. 0:00. /0:00. 新华社合肥5月10日电（记者邹伟）中共中央政治局常委、国务院总理李强5月10日在安徽调研。. 他强调，要深入贯彻习近平总书记关于科技创新和产业创新的重要指示精神，把握新一轮科技革命和产业变革趋势，着眼 ...
