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1 天前 · 許多外食族擔心食物除了高油、高鹽、高糖外，也擔心業者添加味精，但醫師表示，研究顯示，味精對人體無害，長期食用也不會明顯危害健康，且 ...
2024年5月22日 · 1.白開水. 高敏敏表示，成人一天要喝至少2000c.c.的水量，腸道就像滑水道，沒有水便便就衝不下來。 2.天然纖維. 不會被腸道消化，吸水後會膨脹幫助推出糞便，可以多吃蔬果來補充膳食纖維。 3.好菌食物. 優酪乳補充腸道生力軍，抑制壞菌，調節消化道機能. 4.好油脂. 潤滑腸道可以讓糞便更滑順....
1 天前 · 她不穿內褲4年！「妹妹變健康 」醫認證了 不是糖不是酒！研究曝「1物」超毒 害罹癌 庫存10萬劑！肺鏈疫苗開放50至64歲免費打 50歲女超養生不菸酒 ...
2024年5月14日 · 2024/05/14 14:00:00. 生活中心／綜合報導. 夏天來臨，隨著身上的衣服越來越少，相信也有不少人開始後悔沒有好好保持身材。 但事實上，正因為炎熱夏天其實也是適合減肥的季節，喊著每天要減肥，卻變成吃飽才有力氣減肥！ 或是真的已經少吃了，但體重一公斤也沒有少，相較有些人怎麼吃都不會胖，讓你在減肥之路上更沒有成就感！ 瘦身減肥之路是否也遇到瓶頸呢？...
2024年5月14日 · 2024/05/14 10:08:00. 生活中心／張家寧報導. 「無毒教母」譚敦慈近日在節目上分享自已的一日行程，以及控制體重的原則，「我什麼都吃，沒有不吃的東西。 」並透露自己每天一定會吃魚，除了能預防心血管疾病還能預防憂鬱與失智，好處相當多。 譚敦慈分享吃魚類對身體的益處。 （示意圖／翻攝自pixabay）...
1 天前 · 她不穿內褲4年！「妹妹變健康 」醫認證了 50歲女超養生不菸酒 「家人1習慣」害罹癌 女做愛玩太瘋雙腳發黑 醫嚇：快挖出來 起床內褲「溼溼的」好 ...
1 天前 · 年度盛事「鐵路便當節」即將登場，台鐵公司將於113年5月30日(星期四)下午1時30分在台北車站一樓多功能展演廳舉辦「台鐵經典車站紀念酒(台南驛 ...
