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2024年5月5日 · 單車部落客 泰泰 推薦BH SB7飛輪車！ 邊練腿力追課表！ 不用上訓練台真的節省超多時間. BH健身器材. 2.44K subscribers. Subscribed. 1. No views 1 minute ago #歐洲百年品牌BH. #歐洲百年品牌BH...
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1 天前 · 這裡，您可以發現BLADEZ最新的消息資訊，累積百位健身教練、三鐵選手、網紅KOL的開箱實測以及好評推薦。BLADEZ專業健身器材，網路領導品牌，具備紮實的產品開發與豐富的技術合作經驗，不間斷創造每一項產品的附加價值，更貼近使用者思維，不只是銷售，我們致力為不同運動需求的人提供最高CP ...
2024年5月16日 · 首先來說一下，三款動感單車的核心硬件差異。 從核心硬件配置來看，三款動感單車，儘管定價基本屬於同一水準，但是具體的硬件配置，還存在比較大的差異。 核心點來說，野小獸V5對比來說做的更出色，包括0-100檔阻力檔位、4顆強磁、一體磁控，可以帶來更加優秀的使用體驗。 對用戶而言，可以更加精準的調整適合自己的檔位，鍛鍊起來更加遊刃有餘。 此外，在細節上面，比如鋁合金腳踏品質更出色，標配了水壺架、啞鈴架也是更貼合用戶使用習慣，這些小細節也可以看到廠商的用心，對用戶來說更加友好。 而在文章開始提到的輕商級動感單車擁有更強悍的結構設計這一特性，顯然三款單車都做的很出色，支援150KG的最大承重，不挑用戶，可以滿足絕大部分用戶的使用需求。 最後看看一些細節設計，這一點野小獸V5同樣是勝出的，更具科技感！
2024年4月27日 · 如何挑選臥式健身車_健身車挑選推薦_簡單四步驟_帶您找到適合自己的臥式健身車_H575_中集_BH_4. 153CM. 15 subscribers. Subscribed. 0. No views 1 minute ago. 有 ...
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3 小時前 · 2024-05-25. 樂施毅行者踏入四十周年，這個 晉升為「香港盛事」 的全港最大型山徑遠足籌款活動，今年參加者增至5,000人，氣氛將會更熱鬧。. 活動定於11月15日起步，公開團體組已經開始報名。. 今屆活動同時推出「四十週年紀念版 (40公里）」，鼓勵毅行新手體驗 ...
2024年5月13日 · （職訓局提供） 職業訓練局轄下香港知專設計學院（HKDI）團隊研發出穿戴式傳感裝置「PostureSense」，用於監測騎單車時的姿勢，預防受傷並有助提升表現，同時獲得有設計界「奧斯卡」之稱的紅點設計大獎頒發「2023紅點設計概念大獎」，以及第48屆日內瓦國際發明展銅獎。 團隊正與一間內地運動服裝公司洽談合作應用試驗，冀進一步提升功能，並實現巿場化。 最新影片推介： 童學園. 校長專訪｜革新上課時間表建數碼運動場 禾輋信義校長與學生同行：人人可成材. 研發上述裝置的HKDI知識資源中心知專設創源（CIMT）副總監李泓羲博士（Travis）指，單車手比賽時，上身都會向前傾，並在過程中維持適合傾斜角度，以發揮最佳表現，故透過偵測車手上身的傾斜角度，有助他們使用正確的肌肉群。 點擊圖片放大.
2024年5月10日 · 單車式捲腹：打造理想的腰身曲線. Step 1.維持單腳離地的姿勢，上半身轉體，同時抬高右手肘輕觸左膝. Step 2.換另一隻腳打直後重複相同作法，花2秒時間完成輕觸動作. 將上半身抬高同時進行轉體的動作，老實說我自己做起來也很吃力，但是相對來說愈吃力的動作，做完後愈有成就感，所以十分受到學員們的喜愛。 反身平板支撐：一口氣鍛鍊全身上下. Step 1.腳打直後坐下，雙手於膝蓋正下方貼地. Step 2.腳跟與雙手撐在地面，使身體離地後維持20秒. 這項動作短時間就能完成，維持動作20秒，能一口氣讓身體背面變緊實。 由於 腰部不能後仰，須保持筆直的姿勢，因此也會確實使用到腹肌 來完成這個動作。 《 地獄60秒肌力訓練 》
