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8 小時前 · 請問有人知道萵苣的教練是怎麼分配的？看教練專長？看業績？看學生目標？是可以自己選教練的嗎？熱身、收操有包含在教練的課程內容嗎？所謂群組 除了約課 教練真的會仔細建議你飲食嗎？例如這餐什麼吃太多或吃太少 - 萵苣,教練,減肥,減脂,健身
2024年5月13日 · 看板Gossiping. 標題Re: [新聞] 女教練太美！ 學員狂追「買1對1課程」 遭. 時間Mon May 13 13:48:10 2024. ※ 引述《ThisisLongID (長哀滴)》之銘言： : 32歲黃男購買課程後，利用安排健身教練課程的機會，故意接近女教練，並在去年9月1日 : 起到11月17日，利用健身群組，同時以私訊給女教練，日以繼夜傳送「「約會、公主抱、 : 當我女朋友、在一起、單獨出來」等文字，又密集傳送大量貼圖後收回，導致女教練心生 : 畏怖。
2024年5月14日 · 《肌筋膜減壓技術工作坊》 專爲私人教練設計的3小時實作課程. 近年肌筋膜減壓技術 (Myofascial Decompression - MFD)在運動界被廣泛使用來幫助選手身體狀態恢復。此方法採用了東方稱為拔罐的技術, 除了使用火和吸盤從體内釋放毒素的傳統觀念外, 還包括筋膜放鬆肌肉沾黏，促進血液循環、放鬆筋膜以及放鬆激痛點 。 與傳統的推拿及按壓肌肉療法 (例如: Sport Massage, Active Release, Pin & Stretch Technique)不同，肌筋膜減壓MFD能夠給肌肉先壓縮後提拉減壓的療法,將原本皮膚下粘黏的筋膜放鬆張開, 促進血液流動. 幫助客戶的肩頸恢復活動度. 本課程會聚焦教授如何運用筋膜減壓罐,
2024年5月6日 · - 健身查德的私人教練生涯規劃. 最強健身教練養成聖經：健身教練到底該考哪張證照？ 才能幫助自己入行？ 入行後要怎麼讓自己活下去？ 發表於2024 年 5 月 6 日 由 chad chen 撰寫. 先講結論，答案是考啥都 不重要. 那比證照更重要的是什麼？ 我知道你看到這篇文，期待我會跟你說：「一定要考四大證照，一定要有ACE、一定要有NASM、一定要有哪張證照才是好教練。 但答案完全不是這樣，你有什麼證照，根本不代表你能夠成為健身教練賺到錢，甚至活下去。 這篇文會幫你分析從證照的選擇、到能力的培養，成為健身教練要做的完整學習策略。 【重點1】第一章證照該考哪張？ 如果你還沒考到證照的話，以下這幾張證照都很不錯： 以上價位有可能因為各單位不同而有落差。
2024年5月8日 · 健身教練團隊 - Gymbeginner 健身入門. 我們的健身教練會在5方面幫助你達成健身目標. 根據你的狀況、目標和能力，制定你的健身及營養計劃，避免受傷、浪費時間. 監督你的訓練過程，給出反饋和建議，恆常地調整計劃，以確保達到最佳效果. 教導你經科學研究證實的訓練法及營養建議，並因應你的體質調整. 於課外時間亦會為你提供訓練及飲食指導. 成為你背後最強的後盾，助你克服困難和挑戰，保持對健身的興趣和動力. 專業教練團隊. Ben Wong - GymBeginner創辦人. 我是Gymbeginner的創辦人，一直本着將科學驗證的訓練法及營養知識宣揚吸普羅大眾。
2024年5月5日 · 🔍 本課程參考以下書目與搭配各方資料、觀點整理而成 : 課程編排以最容易學習吸收之方式編撰介紹，濃縮核心知識與觀點，用一日課程協助你打造健身與運動所需的人體肌動學邏輯。 課程適合 : 1.想了解運動訓練原則之 【教練】
5 天前 · 香港健身女教練. 女健身教練可以避免在指導女學員時，因身體接觸出現的尷尬情況。. 由於每位女士對健身的要求都不同，與男教練相比,女教練更能體貼入微地照顧女學員的需求,提供更細緻入微的指導,提供一個人化的女健身菜單。. 無論是運動技巧、飲食建議 ...
