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2024年5月20日 · 賴恩雷諾士（左）與童星姬莉費林明（右）有不少對手戲，後者幾乎搶盡風頭。. 多得電腦特技進步，真人加動畫角色同場鬥戲可謂毫無違和感覺。. 【明報專訊】《無聲絕境》尊卡辛斯基 (John Krasinski)自編自導自演、「死侍」賴恩雷諾士 (Ryan Reynolds)監製兼演出 ...
2024年5月16日 · 阿特蘭大射手施卡馬卡停賽，改以基迪拿尼擔任中鋒，由古普美拿斯和盧卡文在兩支援。 開賽僅4分鐘祖雲達斯趁對手未有穩陣腳閃電破門，右翼甘比亞素妙傳，華荷域突破越位陷阱，力壓伊沙克希恩射穿出迎的卡明斯治，領先1：0。
2024年5月10日 · ...詳情. 約基治3奪年度MVP 看齊名宿莊遜布特 歸功隊友教練團. NBA周三宣布，效力丹佛金塊的塞爾維亞籍中鋒約基治，力壓基傑奧斯阿歷山大及盧卡當錫等球星，獲選為常規賽年度最有價值球員（MVP），是這名29... ... 詳情. 加拿大溫哥華明報新聞網.
3 天前 · 雖然沒有科學家可以肯定地指出人體要在那一種情況下的連續動作才會出現勞損，但有兩個基本方式會構成連續動作﹕ ( 一) 該動作的重複頻率少於30 秒，例如每20 秒裝嵌同一種汽車零件； ( 二) 有超過一半工作時間重複同一特定動作，例如會計師一天用超過一半工作時間鍵入賬目資料。 3.震動 (Vibration)。 一般工作會透過兩種震動力對身體造成R. S. I. 的勞損，包括： ( 一)使用電動工具 (Power Driven Hand Tools) 例如電鑽、空氣釘槍、電鋸時對雙手及手臂造成反震力； ( 二)使用重型機器，例如長途貨車司機由於長期承受車廂內的震動會容易造成腰背痛。 震動容易構成R. S.I. 的原因在於身體必須額外運勁以抵消震動造成工具的運作有所偏差。
2024年5月27日 · 造成岡上肌斷裂的成因主要有兩種：一為意外受傷 (例如跌傷)、另一種為重覆性勞損 (多為長時間重覆將手臂舉高過肩的動作)。 通常岡上肌斷裂的症狀包括： 1. 睡眠時感到痛楚並難於躺在或壓著受影響肩膊。 2. 手臂側舉時感覺痛楚無力。 3. 肩膊活動時出現聲響。 4. 日常活動例如梭理頭髮或伸手摸背脊等受到限制。 在確診前，醫護人員先要排除其它可造成肩膊痛楚的疾病，例如頸椎病等。 之後醫護人員會檢查受影響肩膊的活動能力，尤其是注意肩胛骨跟上臂骨之間的活動比例。 有效的臨床檢驗方法為Empty-Can Test及Full-Can Test。 兩種檢驗方法都是讓患者將手臂水平伸直向前45度，然後測試及跟另一邊手臂比較力量。 進行Empty-Can Test時，患者要將姆指向下 (圖1 → 2)。
3 天前 · 一條幼幼的運動棒，靠着揮動頭末兩端，引起顫動，便有助強化核心肌肉，鍛鍊到身體不同部位，聽來神奇，但原來亦有醫學根據，持續練習更可改善痛症及有效減重，你有否興趣嘗試？ 運動工具林林總總，總有一種能引起你的運動興趣。 近年興起一種震頻式訓練，透過揮動Flexi-bar來產生運動效能，究竟原理是什麼？ 亞洲運動及體適能專業學院精英教練及導師黎雪蓮解釋︰「研究指出，我們震動Flexi-bar時，會產生約4.6Hz的顫動頻率，這些顫頻由手掌根部傳至前手臂、肩膀、頸部以至全身部位，從而令身體核心肌肉產生反應，全身『好似做緊運動咁』。 其主要功用為強化核心肌肉，增加骨質密度，有助預防骨質疏鬆。 」不過她提醒，若有急性創傷、懷孕第三期、手術後未復元及患有高血壓症，則不宜進行。
2024年5月17日 · J對古著的興趣，源於他對1970年代西方音樂的熱愛，那些散漫與激情的節拍，帶 反叛的美感。 然而，這還不夠，他需要等待那一天的來臨。 在歐洲小鎮當交流生的J，認識了一個日本朋友K。
