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2024年8月7日 · 溫西地盆大火吊臂倒塌. 【明報專訊】溫市西41街夾鄧巴街 (Dunbar)附近的一個興建中的建築地盆,昨日傍晚發生大火,當消防隊員仍在現場救火時,工地的吊臂突然掉落,橫亙馬路上 (箭頭所示,X平台圖片),暫時不知是否有人受傷,或是有其他房屋遭到波及。.
2024年8月8日 · 多名溫市警、溫市府以及卑詩水電公司人員在場協調,一架巨型吊臂昨日午間仍在向起火的工地射水,以確保不會死灰復燃。 住在西40街的駱先生一家以及當天前來拜訪的朋友共6人,周二經歷了遭遇火災、救火,以及疏散轉移的驚險一夜。
2024年8月19日 · 運動解說. 開始時,以單手撐起身軀,前後腳放凌空抬起身軀成一直線,保持平穩;腰部、臀部別墮下,另一隻手舉高揮動Flexi-bar。 過程需注意收腹、手臂垂直,每邊手做45秒至一分鐘。 此動作有效鍛鍊全身及核心肌肉,更有效改善平衡。 此動作有助收緊手臂bye bye肉。 開始時,前後腳站立,雙手放後,垂直手臂,握實棒身中央位置,手腕骨保持自然弧度,開始揮動Flexi-bar。 過程收緊腹部,放鬆肩膀,固定手臂、手肘及肩膀(別晃動手臂),只用手腕陰力震動棒身。 此動作做45秒至一分鐘。 揮動Flexi-bar時,手臂伸直,手腕骨需維持自然弧度,別過分屈曲或彎下,固定手腕及手肘關節,若需曲臂,則要保持微曲,固定關節,「唔好又曲又直」,否則很難令棒身震動。 相關文章.
2024年8月7日 · 溫西地盆大火吊臂倒塌 【明報專訊】溫市西41街夾鄧巴街(Dunbar)附近的一個興建中的建築地盆,昨日傍晚發生大火,當消防隊員仍在現場救火時,工地的吊臂突... ...
2024年8月5日 · 沈貞巧衝事業未有「嫁」期 李芯駖稱鬼妹仔邱彥筒有語障. 【明報專訊】女團COLLAR隊長沈貞巧(Gao)與李芯駖昨日到新蒲崗出席街舞派對活動,二人大騷舞技,芯駖首度公開獻唱個人單曲《SPYLING... ... 詳情.
2024年8月4日 · 周嘉洛與吳偉豪早前在台灣拍劇集《武林》外景,有場夜市裸跑戲,他們表示雖然有很多人圍觀,但不尷尬,因有著肉色打底褲,並非全裸,周嘉洛說:「我著了六七條打底褲,兩兄弟一齊跑,感覺好安心,而且台灣的工作人員很窩心,我們一跑完即遞上浴袍。 」他們笑言在夜市拍攝最舒服,沒有衣服束縛。 吳偉豪說:「平時拍日戲,在烈日當空下著厚厚服裝,嘉洛著牛仔褸,我著冷衫,還要孭背囊,連背囊都臭晒。 」他們承認在台灣有睇女仔,但沒有合眼緣。 記者:柯美. 加拿大溫哥華明報新聞網.
2024年8月7日 · 溫西地盆大火吊臂倒塌 【明報專訊】溫市西41街夾鄧巴街(Dunbar)附近的一個興建中的建築地盆,昨日傍晚發生大火,當消防隊員仍在現場救火時,工地的吊臂突...