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3 天前 · 周潤發（發哥）年近70歲依然精神爽利，常帶埋一班圈中好友去跑山、跑馬拉松，近日更被拍到為視后唐詩詠拉筋，引起網民熱議。可惜發哥去年在韓國年度影壇盛事「第28屆釜山國際電影節」自爆患上糖尿病，需節制飲食，近日再有人重提此事，而發哥近照竟顯現老態。
2 天前 · 周潤發留白鬚顯老。(取材自小紅書) 69歲周潤發（發哥）去年出席第28屆釜山影展記者會上，自爆得了糖尿病，有時只吃一餐。 近日有網民偶遇發哥，把合照照片放上社群網站，網友發現發哥竟顯現老態。 日前有網民在中環越南餐廳偶遇發哥。 發哥自爆患糖尿病一年後，似乎蒼老不少，留鬚更顯老 ...
2024年10月10日 · 現年69歲的影帝周潤發（發哥）熱愛跑步行山，經常被市民野生捕獲。 不過，儘管生活作風非常健康，快將登七的發哥同樣面對著疾病威脅：他曾自揭患有糖尿病，有時只會吃一頓飯。 透過調整飲食，發哥有一套與糖尿病的共處之道，幫助他穩定血糖。 台灣營養師高敏敏在Instagram專頁發文，分享了發哥與糖尿病共處的4大飲食方針：有4種食物優先選擇進食， 可以幫助血糖平穩之餘，降低罹患心血管疾病的機率。 1.優先選擇高纖食物. 例如：菇類、海病、小番茄. 膳食纖維可延緩裒後血糖急速上升，有助穩定血糖。 營養師建議，吃飯順序可以先吃菜再吃肉、最後吃飯，更有助穩定血糖。 2.優先選擇低GI食身物. 例如：全麥麵包、燕麥、奇異果. 低GI食物因醣份吸收計度較慢，所以血糖波動較小。
2024年10月9日 · 現年69歲的影帝周潤發（發哥）熱愛跑步行山，經常被市民野生捕獲。. 不過，儘管生活作風非常健康，快將登七的發哥同樣面對著疾病威脅：他曾自揭患有糖尿病，有時只會吃一頓飯。. 透過調整飲食，發哥有一套與糖尿病的共處之道，幫助他穩定血糖 ...
2024年10月11日 · 發哥周潤發熱愛運動，經常被人「捕獲」在行山或跑步，但他早前自爆患有糖尿病，稱有時候一天只吃一頓飯。. 糖尿病患者應吃甚麼？. 有營養師提出糖尿病7大飲食建議，有助穩定血糖並避免嚴重併發症。. 吃麵包也可降血糖？. 周潤發患糖尿病 有時只 ...
2024年10月11日 · 奉上周潤發糖尿病飲食方針. 優先選擇 高纖食物：菇類、海帶、小番茄 膳食纖維可延緩餐後血糖急速上升，有助穩定血糖，營養師建議吃飯也可以先吃菜、再吃肉、最後吃飯，更有助於穩定血糖哦. 低GI食物：全麥麵包、燕麥、奇異果 低GI食物因為醣份吸收速度較慢，所以血糖波動較小，優先選擇低GI食物可以幫助血糖平穩，使胰島素適量分泌，也可以減少胰臟運作的負擔. 優質油脂：橄欖油、堅果、深海魚...
2024年10月7日 · 一向注重健身的港星周潤發日前自曝罹患了糖尿病，並透露「有時甚至吃一餐飯就夠了」。 營養師認為，三餐最好都要吃，而控制血糖的關鍵不在於完全不吃碳水化合物，而是要把它安排在最後才吃。
