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2024年7月16日 · 「張張」表示自己肥胖的主要原因是不良的飲食習慣，因此她的目的是漸進式地調整自己的飲食習慣。 她會在前期的減肥階段中先戒掉零食，三餐的食量要比原先縮小三分之一，吃的食物也要更清淡，根據這樣的微小改變，就會發現身體慢慢開始跌磅。 而到了中期的減肥階段，她就會遵循以下的「減肥飲食公式」，控制食物的份量，並慢慢形成新習慣。 早餐：2拳蔬菜或低GI水果、1個雞蛋、1拳碳水. 午餐：2拳蔬菜、1拳蛋白質、半拳碳水. 晚餐：2拳蔬菜、1拳蛋白質. 前期及中期減肥餐單：調整飲食結構（圖片來源：RED） 後期減肥餐單：嚴格控制期，養成易瘦體質. 而來到減肥最慢的階段時，就要嚴格跟隨定制的1日5餐減肥餐單，同時要控制鹽、油、重口味等調味料的攝取，並確保每天喝水不低於1800毫升。
2024年7月15日 · 消委會今日發布了最新一期573《選擇》月刊，測試了合共50款頭髮造型用品。但是，測試結果不理想，共有4款樣本被檢出歐盟禁用、會引致生殖毒性的香料致敏物質鈴蘭醛（BMHCA）；該香料更會影響性功能和生育能力！
2024年7月22日 · 暑假又到，不少人計劃去旅行來放鬆心情，而香港人大部分會選擇最愛的日本。. 除了東京外，大阪同樣是熱門目的地，有多個熱門購物景點和環球影城等地方遊玩外，當然少不了必去的Outlets。. 不單止大阪內的Outlets，甚至連京都和神戶的 Outlets也包括 ...
2024年7月26日 · health. by casey yip. 2024-07-26. 【減肥餐單】聽人常說減肥「七分靠飲食，三分靠運動」，有位韓國女生초이프正正就是成功例子！ 她在只靠控制飲食，並沒有做任何運動的情況下，由高峰期的73KG減至49KG。 她又拍片分享多款低卡又有高飽足感的減肥餐單，製作方法更是十分簡單，輕鬆吃得健康又好味。 韓妹分享低卡減肥餐單：瘦身前（圖片來源：YouTube） health. 台灣女生激減44kg公開整容級減肥前後照！ 嚴格執行6大飲食原則：戒掉6類食物？ 不吃水煮餐不戒澱粉！ health. 網民實測蘋果醋減肥法1星期減2kg！ 穩定血糖防暴食 加入XX可加速燃脂？ 鄭秀文、林依晨、鍾麗緹都推薦！ 韓妹分享低卡減肥餐單：瘦身前（圖片來源：YouTube）
2024年7月19日 · 攜李到硯復活回歸《Sweet Home3》 關於女主角高旻示的6件事：是當紅女團NewJeans的粉絲、曾經當眾向許光漢表白？. 高旻示出演《瑞鎮家2》獲好評！. 攜李到硯復活回歸《Sweet Home 3》 關於女主角高旻示的6件事：是當紅女團NewJeans的粉絲、曾經當眾向許光漢 ...
2024年7月24日 · 此影片一出，引來眾多網民留言討論，當中很多的是女生，有一部分女網民表示支持該男生，表示是選擇不婚不育的女生最好的選擇外，更表示自己也想入住老人院：「我好像看到了商機，青年老人院」、「我97年可以去嗎」、「一年才2萬」、「這個 ...
2024年7月17日 · 對於吹頭的時間，人人有異，一些女生喜歡洗完頭後用乾毛巾包裹頭髮隔一段時間再吹頭髮，但這樣做很有可能引致脫髮危機！ 因毛巾包裹頭髮會造就潮濕陰暗環境，令頭皮上的細菌不斷繁殖，變得痕癢，甚至出現發炎的情況，最終導致脫髮。
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