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失眠煩惱|全球僅3%屬真正「少睡精英」 中醫教分真假失眠+4大天然助眠好法 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 都市病
【短睡者/少睡精英/失眠/中醫】世界上是否存在「少睡精英」?醫學上稱之為「短睡者」,過去已有國外研究指出,全球只有3%的人屬於真正短睡者。要成為真正短睡者除了每天只睡4至5小時或更少,還需要符合兩大條
TOPick - 香港經濟日報
2 日前
腎臟健康|35歲女腎功能退化至60歲 揭患膀胱過度活躍症 靠吃1食物3個月逆轉腎病 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 都市病
【腎病/腎臟健康/腎功能退化/膀胱過度活躍症/頻尿/飲水/食療/逆轉腎病】如果經常喝不夠水,腎功能容易加速退化!台灣一名35歲女子曾經因為經常喝水又頻頻去廁所,導致多次出現泌尿道感染;後來康復後卻又出
TOPick - 香港經濟日報
6 日前