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2024年5月22日 · 吹頭髮耗時費力，尤其在天氣熱時，不少民眾乾脆讓頭髮自然乾，或是帶著微濕頭髮上床睡覺，難道這樣習慣對頭皮有害嗎？ 台灣真心皮膚科診所院長周宛儀解釋：「沒有吹乾的頭髮提供了一個潮濕的環境，如果頭皮或枕頭潮濕，確實可能有助於細菌或 ...
2024年5月11日 · 蛋白質能製造及修補身體的組織和細胞，能提供飽足感；在鍛鍊身體時攝取優質蛋白質，可增加肌肉量、減少脂肪，對減肥有幫助。 另外，優質蛋白質也能幫助長者預防肌少症、降低骨質流失。 若蛋白質攝取不足易引起掉髮，甚至很難長出健康的頭髮。 相關食物. 蔬菜類：椰菜花、菠菜、薯仔、蘆筍、甘藍菜。 豆魚蛋肉類：大豆、雞胸肉、吞拿魚、瘦豬肉、瘦牛肉、蝦子、三文魚、鴨肉。 全穀雜糧類：綠豆、紅豆、薏仁、大薏仁、小麥。 堅果與油脂類：花生、腰果。 乳品類：希臘乳酪、乳酪、牛奶。 水果類：鳳梨、香蕉。 建議每日攝取量：依照台灣國人膳食營養素參考攝取量（第八版），成人蛋白質攝取量約為每公斤體重×1.1克。
2024年5月22日 · 醫美 Easy 為你解剖香港最新的醫學美容科技，詳盡分析先進的醫療科技如何 ... 頭髮護理｜不吹乾頭髮睡覺誘細菌滋生？4 妙招養好頭皮擁亮麗秀髮 醫美Easy 精選 特約內容 醫美V臉｜Ultherapy 超聲刀換臉級拉提 5大瘦面療程優缺比拼 ...
1 天前 · 改善死皮的正解，建議還是先用護唇膏或凡士林厚敷，等軟化角質後，再輕輕用沾熱水的棉花棒稍微滾一滾就能輕鬆將死皮無痛去除。. 2. 外出嘴唇也要防曬. 紫外線是公認讓肌膚老化的頭號殺手，不僅會對肌膚造成傷害，嘴唇也不例外！. 嘴唇的屏障本來就弱 ...
2024年5月17日 · 原理是大麥茶的水分和加熱後，使麵包中的澱粉在吸收水分後膨脹，因而重新獲得麵包的蓬鬆感。 麵包的香氣來自原料小麥，而大麥茶的香氣與麵包的香氣相似，所以比起用水，令麵包更美味。 大麥茶同時含有大量芳香的物質，故能增添香氣。 入廚貼士｜急凍蝦在雪櫃解凍超錯！ 正確解凍法只得1個附揀鮮蝦4招 入廚貼士｜煎荷包蛋不用一滴油 水煎蛋4步驟低卡無油減脂超易做 炒蛋貼士｜炒滑蛋最強秘密武器加1匙鬆軟香甜！ 勝過牛奶乳酪忌廉 入廚貼士｜蜜汁焗番薯必好味2秘技 香甜軟綿直逼DONKI招牌烤番薯 煮茄子貼士｜茄子快速入味4大秘技！ 醃漬錯1步唔入味+防變黑4招 入廚貼士｜粘米粉糯米粉糕點常用7大粉類 點分點用不同稱呼對照.
2024年5月20日 · 皮膚科醫生分享用防曬噴霧不曬黑秘訣. 撰文：李樂瑤. 出版： 2024-05-20 17:30 更新：2024-05-23 11:32. 想要輕鬆方便地防曬，不少人都會聯想到防曬噴霧，特別當户外活動、水上活動時，防曬噴霧只需數秒就能成膜，輕薄快捷、不黏膩，而且持久度高。 不過應該如何用防曬噴霧才最防曬、想不曬黑又應該多久補噴呢？ 今次《01女生》就向養和醫院皮膚科醫生 陳俊彥醫生（Johnny Chan）請教竅門。 由2024年1月起，Girl's Pick 將以全新形式和大家見面，加入專家講解分享和編輯評測。 每月不同主題，和大家評測話題產品。
4 天前 · 比堅尼脫毛越來越普及，很多女士除了在意外在美，內在美及私密保養都多了很多人著重。比堅尼是一個十分私密及敏感的地方，在選擇比堅尼脫毛邊間好時需要留意的地方就更加多了！坊間的脫毛中心花多眼亂，作為精明的消費者當然要做足功課，揀選一間專業有信譽，技術好、價錢合理、注重 ...
